Empati – Kunci untuk Interaksi Manusia yang Positif

Kemarin, saya berdiskusi tentang empati dengan seseorang yang dekat dengan saya yang berkata, "Empati paling dibutuhkan dalam komunikasi manusia, tetapi empati tanpa simpati tidak memiliki nilai humanistik. Seorang penipu mungkin merasa empati untuk Anda, tetapi jika dia tidak memiliki moral atau perasaan simpati, dia bisa menggunakan empati itu terhadapmu. "

Ini membuat saya merenungkan empati. Bagi saya, empati adalah proses memahami dan merasakan ke orang lain, serta merupakan reaksi internal yang diaktifkan oleh isyarat dari orang lain.

Pada Empathy, Encyclopedia Britannica mengatakan:

"" Kemampuan untuk membayangkan diri sendiri di tempat lain dan memahami perasaan, keinginan, gagasan, dan tindakan orang lain. Ini adalah istilah yang diciptakan pada awal abad ke-20, setara dengan Einfühlung Jerman dan dimodelkan pada "simpati."

Istilah empati digunakan dengan referensi khusus, meskipun tidak eksklusif, untuk pengalaman estetis. Contoh paling nyata, mungkin, adalah aktor atau penyanyi yang benar-benar merasakan peran yang dilakukannya. Dengan karya seni lainnya, seorang penonton dapat, dengan semacam introyeksi, merasa dirinya terlibat dalam apa yang dia amati atau renungkan. Penggunaan empati adalah bagian penting dari teknik konseling yang dikembangkan oleh psikolog Amerika, Carl Rogers.

Praktik empati, sebagai metode analitis yang didasarkan pada pemikiran analogis, mungkin berawal pada hari-hari awal keberadaan manusia, karena bayi belajar empati dengan meniru mereka yang peduli pada mereka. Tidak ada cara untuk membandingkan, mengukur, mengamati, membuktikan, atau menyanggah bahwa emosi yang tepat dialami secara identik oleh orang yang berbeda, tetapi orang-orang dapat saling mengenal satu sama lain dan identifikasi ini dapat mengarah pada peningkatan pemahaman dan keintiman emosional di antara orang-orang.

Empati lebih penting dalam pengaturan sosial daripada secara psikologis. Keberadaan empati adalah tanda identitas pribadi yang sehat, kesadaran diri, harga diri, dan dalam arti positif, cinta diri. Ketika empati tidak ada, orang yang antisosial atau psikopat dapat lebih mudah mengeksploitasi dan menyalahgunakan orang lain.

Pada masa kita, karena sebagian besar institusi sosial yang membantu mengembangkan empati, seperti nuklir dan keluarga besar, klan, lingkungan, desa, gereja, kuil atau sistem kepercayaan, telah dirugikan, perilaku narsistik mulai mengambil tempat empati. Hal ini secara luas tercermin dalam litigiousness, kurangnya toleransi, dan kekerasan yang mereplikasi dalam budaya populer kita, di media, film, video game, dalam transaksi internasional dan sebagainya.

Kehadiran empati adalah jalan menuju simpati, belas kasihan, belas kasihan, cinta kasih, dan sukacita memberi; Oleh karena itu, membuat masyarakat yang lebih baik dan lebih beradab.

Mari kita melihat empati lebih dekat.

Apa tujuan empati?

Tujuan empati adalah:

Untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dengan orang lain.

Untuk menumbuhkan hubungan yang berarti, membantu, dan dekat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang orang lain.

Untuk mengarahkan komunikasi ke arah topik-topik emosional yang penting.

Untuk membiarkan orang lain tahu dia diterima apa adanya, karena itu mendorong dia untuk terbuka.

Untuk mengurangi iritasi Anda dengan orang lain karena Anda memahaminya dengan lebih baik. Jika Anda memahaminya, Anda memaafkan mereka.

Untuk mengurangi prasangka dan membasmi asumsi negatif, dengan penekanan pada kata "asumsi."

Untuk menemukan, akhirnya, bahwa setiap orang dapat dimengerti dan jiwa setiap orang dapat ditembus.

Praktek empati itu sulit. Setiap orang belajar empati pada tingkat tertentu sebagai masalah tumbuh dan hidup di dunia, tetapi bagaimana kita benar-benar mempraktekkan empati?

Bagaimana cara mempraktekkan empati:

I. Dengarkan, dengarkan, dengarkan. Idenya adalah pertama Anda benar-benar mendengarkan; kemudian, Anda bereaksi. Mendengarkan adalah kerja keras dan semua orang bisa teralihkan perhatiannya. Bahkan ketika kita terganggu, kita perlu menyatukan diri dan kembali ke jalur yang terbaik dari kemampuan kita.

Selama Mendengarkan, untuk mendengarkan secara efektif, terutama dalam terapi …

1. Seseorang harus berhenti membandingkan dirinya dengan orang lain. Misalnya berpikir, "Aku lebih kasar darinya." "Dia lebih pintar dari saya." "Pasangannya jauh lebih baik daripada milikku."

2. Seseorang harus berhenti mengingat pengalamannya sendiri tentang subjek yang sama sementara orang lain sedang berbicara.

3. Seseorang tidak harus mempertimbangkan pemberian verbal dan mengambil sebagai debat intelektual dengan tujuan untuk menjatuhkan orang lain.

4. Seseorang tidak boleh berpikir dia tahu segalanya, jadi dia tidak perlu mendengarkan orang lain.

5. Seseorang tidak boleh menertawakan apa yang dikatakan orang lain atau mencoba mengubah topik sebelum menjadi terlalu serius.

6. Seseorang harus berhenti menenangkan orang lain dengan mengatakan, "Kamu benar." "Saya setuju." "Dia melakukan itu padamu! Sungguh! Dasar brengsek!" dll.

7. Seseorang harus berhenti mencoba membaca pikiran orang lain. Misalnya, "Dia bersikeras dia mencintai istrinya. Itu mungkin secara tidak langsung berarti dia tidak." "Dia melihat keluar jendela ketika dia mengatakan dia tidak melakukannya." "Dia mungkin berpikir aku bodoh kalau aku mengatakan itu padanya …"

8. Seseorang harus berhenti memikirkan langkah selanjutnya atau jawabannya sebelum orang lain selesai berbicara. Misalnya, "Bagaimana saya harus bereaksi terhadap hal ini ketika saya harus menjawabnya? Jika saya tersenyum atau mengangguk, dia mungkin akan menganggap saya menyetujui kejahatannya."

9. Seseorang harus berhenti menyaring apa yang dikatakan orang lain dengan berkonsentrasi hanya untuk mendengar hal-hal spesifik atau komentar signifikan.

10. Seseorang tidak boleh menilai bahwa pernyataan orang lain itu gila, ekstrem, remaja, membosankan, atau agresif.

II. Biarkan orang lain merasa bahwa dia didengar. Tidak ada yang sempurna dalam hal ini, tetapi kita bisa menjadi lebih baik pada waktunya jika kita mengerjakannya.

1. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan merefleksikan perasaan orang lain. "Ini benar-benar menyakitimu." "Kamu merasa ditinggalkan." "Kamu merasa tidak penting." Fokus pada perasaan orang lain mendorongnya untuk membicarakan perasaan itu dan mengeksplorasi perasaan itu secara praktis.

2. Meminta terlalu banyak pertanyaan, memberi tanggapan menghakimi atau saran atau jaminan awal sebelum orang lain menyelesaikan kata-katanya yang kontraproduktif. Dibutuhkan jauh dari kemampuan orang lain untuk memecahkan masalahnya sendiri dengan membicarakannya. Memberi tahu dia cerita atau pengalaman Anda sendiri tidak terlalu buruk jika Anda tidak melupakan masalah, rasa sakit, atau masalah orang lain.

3. Salah satu alasan paling umum untuk kesalahpahaman adalah reaksi emosional kita terhadap apa yang dikatakan orang lain. Jika orang tersebut mengatakan sesuatu yang memicu emosi (seperti marah, tidak aman, menyakiti, menghina keyakinan kita, dll.) Yang tidak berhubungan dengan orang yang berbicara tetapi berhubungan dengan pendengar, pendengar mungkin terganggu dan oleh karena itu dapat salah perhitungan masalah orang lain.

4. Respons yang benar merangkul inti perasaan orang lain. Ini mungkin terdengar seperti pendengar yang membeo pembicara, tetapi ini adalah cara yang efektif untuk membiarkan orang tersebut tahu Anda tertarik dan mendengarkan, misalnya, "Anda merasa terluka," "Anda kewalahan." Jika kita tidak menunjukkan reaksi atau tidak berkomentar ketika orang lain berbicara, dia mungkin menganggapnya sebagai ketidaktertarikan atau ketidaksetujuan atau dia mungkin berpikir kita tidak memahaminya.

5. Saat lawan bicara berbicara, mungkin ada empati untuk menebak sebelumnya apa yang dirasakan orang lain dan memberikan wawasan tambahan. Pada saat itu, pada saat yang tepat dalam percakapan, interpretasi yang kurang lebih dalam bentuk pertanyaan dapat menambah pemahaman pembicara tentang dirinya sendiri. Misalnya, "Mungkinkah ibu Anda bertindak seperti ini, karena dia tidak tahan kehilangan Anda?" atau "Saya ingin tahu apakah istri Anda ingin membantu Anda ketika dia mengatakan hal itu kepada atasan Anda."

Empati, secara umum, adalah aset penting; Namun, introspeksi dan empati saja tidak dapat membentuk masyarakat yang sempurna. Masyarakat yang lebih baik dibuat oleh perasaan dan tindakan yang tumbuh sebagai hasil empati. Karena tujuan itu, empati menjadi kunci yang membuka interaksi manusia yang positif.

7 Langkah untuk Siswa Tidak Gagal

Bagaimana administrator dan guru membuat siswa gagal? Banyak negara yang mengidentifikasi standar kurikulum inti. Ini adalah awal yang baik tetapi administrator dan guru perlu berbuat lebih banyak untuk siswa kami yang gagal atau akan gagal. Kita perlu bekerja lebih cerdas agar sekolah kita berhasil bagi setiap siswa. Kita harus menuntut agar setiap guru sangat terlatih dan cukup terampil untuk menyampaikan konten yang sama dengan cara yang paling efektif untuk subjek, siswa, dan level yang diajarkan.

Guru perlu dilatih untuk mengajar, mengajar kembali, berlatih dan menilai. Kegiatan yang direncanakan untuk hari itu harus terdaftar di papan tulis. Instruksi harus dibuat sederhana dan terstruktur. Alat peraga, diagram, dan alat bantu visual lainnya harus digunakan saat mengajar. Banyak siswa yang tidak mempelajari materi baru sepenuhnya saat pertama kali mempresentasikan atau mempelajari materi baru secara tidak akurat saat pertama kali disajikan, oleh karena itu mereka perlu diajar ulang. Siswa perlu berlatih dengan materi baru untuk benar-benar memahami materi. Guru tidak memiliki cara untuk mengetahui siapa yang mengerti apa tanpa melakukan penilaian formatif. Beberapa jenis penilaian formatif harus diselesaikan setiap hari sehingga guru tahu siswa mana yang perlu diajar ulang pada hari berikutnya. Penilaian formatif harus menjadi bagian dari latihan sehari-hari untuk membantu siswa berhasil. Penilaian formatif membantu guru mengambil snapshot pembelajaran siswa. Respon siswa memberikan gambaran yang jelas kepada guru tentang apa yang diketahui siswa dan apa yang mereka perlukan, materi apa yang harus diajarkan kembali, dan cara mempercepat instruksi.

Guru perlu dilatih untuk membedakan setiap hari. Guru harus memiliki setidaknya dua kelompok siswa di kelas mereka. Kelompok yang memahami pelajaran kemarin dan kelompok yang perlu diajarkan kembali pelajaran kemarin. Di sinilah taksonomi Bloom masuk. Kelompok yang memahami pelajaran kemarin harus meningkatkan taksonomi dengan pekerjaan mereka untuk hari itu untuk pemahaman yang lebih mendalam tentang materi. Kelompok yang tidak memahami pelajaran kemarin harus diajarkan kembali pelajaran menggunakan metode pengajaran yang berbeda. Coba gunakan metode pengajaran yang melibatkan berbagai kecerdasan berbeda. Diferensiasi sangat penting ketika pendidik bekerja dengan beragam kelompok siswa.

Semua guru, tidak hanya guru pendidikan khusus perlu dilatih untuk memodifikasi penilaian. Siswa yang gagal dan hampir gagal harus memiliki kepercayaan diri mereka untuk bisa kembali belajar sebelum mereka dapat belajar. Semua siswa yang gagal dan hampir gagal harus menggunakan penilaian yang dimodifikasi sampai mereka menjadi siswa C terlepas dari kebutuhan mereka yang teridentifikasi. Umpan balik dari penilaian formatif membantu guru memodifikasi dan membedakan instruksi mereka untuk membantu semua siswa memenuhi standar. Permintaan kurikulum yang berbeda untuk penilaian yang berbeda. Menggunakan penilaian yang berbeda akan menghasilkan kesuksesan yang lebih besar.

Siswa harus diizinkan untuk mengambil kembali penilaian bahwa mereka menerima D + atau di bawahnya. Nilai ujian ulang haruslah yang dimasukkan dalam buku nilai. Sebagai contoh ketika seseorang mengambil tes pengemudi, jika seseorang tidak lulus pertama kali ia diperbolehkan untuk berlatih lagi dan merebut kembali tes di kemudian hari. Adil tidak selalu sama ketika menilai dan memberi nilai di ruang kelas yang berbeda. Program penilaian formatif berbasis standar yang efektif dapat membantu secara dramatis meningkatkan prestasi siswa.

Latih guru untuk memperlakukan pekerjaan rumah sebagai kredit ekstra. Kebanyakan siswa yang gagal dan hampir gagal tidak mengerjakan pekerjaan rumah karena berbagai alasan. Karena kita benar-benar tidak dapat mengontrol pelaksanaan pekerjaan rumah, jangan bergantung pada pekerjaan rumah untuk mencegah siswa gagal. Mari bekerja lebih cerdas dengan waktu yang kita miliki para siswa di sekolah untuk memastikan mereka menerima, berlatih dan mempertahankan kurikulum inti dengan menerapkan metode pengajaran di atas. Tidak ada bukti adanya manfaat akademik dari menugaskan pekerjaan rumah di sekolah dasar atau menengah. Untuk siswa yang lebih muda, pada kenyataannya, bahkan tidak ada korelasi antara apakah anak-anak mengerjakan pekerjaan rumah dan setiap ukuran pencapaian yang berarti.

Ruang belajar harus dihilangkan. Waktu ekstra harus diberikan ke kelas untuk waktu belajar di dalam kelas. Guru kelas sekarang akan tersedia untuk membantu siswa yang berjuang di kelas mereka. Guru kelas memiliki pengetahuan di bidang subjek mereka dan tahu di mana siswa kurang. Guru kelas harus diajarkan untuk membedakan pekerjaan untuk membantu setiap siswa belajar.

Tidak ada siswa yang gagal dapat dikurangi menjadi tujuh langkah. Langkah pertama mengajarkan kurikulum inti. Langkah kedua menggunakan praktik mengajar terbaik. Langkah tiga materi latihan di kelas. Langkah keempat menggunakan penilaian formatif setiap hari. Langkah lima membedakan dan memodifikasi. Langkah enam mengajar ulang. Langkah tujuh memungkinkan merebut kembali untuk menghitung dalam penilaian.

Setelah 25 tahun mengajar, saya baru-baru ini mendapat hak istimewa untuk menjadi guru pengganti untuk kuartal keempat tahun ini, di luar area subjek saya. Beberapa siswa menjadi masalah perilaku. Setelah melihat lebih dekat, saya menemukan para siswa ini gagal dan sudah sejak awal tahun. Saya menerapkan teknik di atas. Pada akhir tahun para siswa ini berlalu dan perilaku buruk mereka surut.

Kirim Pesan Kembali Anda – Jadilah Satu Langkah Lebih Dekat Untuk Mendapatkan Kembali Anda Daripada Anda Kemarin

Anda telah memperhatikan semua saran yang diberikan para ahli tentang cara mendapatkan mantan Anda kembali. Anda telah memberi ruang mantan Anda. Anda telah mematuhi aturan tidak ada kontak selama beberapa minggu.

Anda tidak memohon, memohon, atau mengungkapkan sisi yang membutuhkan dari diri Anda sendiri. Anda sudah keluar, bertemu orang baru, dan bersenang-senang tanpa mantan Anda. Anda terus mengendalikan emosi Anda dan tetap percaya diri.

Anda telah melakukan semua yang seharusnya Anda lakukan, tetapi sekarang Anda siap untuk membuat semua kontak pertama yang penting dengan mantan Anda. Dan Anda telah memutuskan untuk menggunakan ponsel Anda untuk mencoba dan mengirim pesan mantan Anda kembali.

Anda menarik ponsel Anda. Anda menatap layar. Anda mulai menekan beberapa tombol.

Maka Anda terjebak.

Kesadaran itu menetapkan bahwa Anda tidak benar-benar tahu apa yang harus dikatakan atau bagaimana mengatakannya. Apakah Anda baru saja menyapa? Apakah kamu meminta maaf? Apakah Anda mencoba dan mengatakan sesuatu yang lucu atau romantis? Apakah Anda berbicara tentang hubungan itu atau hanya berpura-pura bahwa semuanya sudah seperti dulu?

Kita semua pernah ada di sana. Mencoba mengirim kembali mantan SMS Anda setelah putus tidak semudah kedengarannya. Tapi di sini ada beberapa tips tentang pesan teks yang dapat membantu Anda selangkah lebih dekat untuk mendapatkan mantan Anda kembali daripada Anda kemarin.

1.) Jika memungkinkan, hindari mengirim apa yang diacu oleh Michael Fiore dalam panduan texting-nya, Text Your Ex Back, sebagai teks "tidak ada". Teks-teks ini pada dasarnya tidak mengatakan apa-apa dan tidak meninggalkan kait untuk mendapatkan mantan Anda untuk merespons. Teks seperti "What's up" atau "Hey" sangat bagus untuk percakapan sehari-hari, tetapi biasanya tidak ada gunanya untuk mendapatkan mantan Anda kembali.

2.) Jangan berbicara tentang hubungan itu. Hubungan lama Anda mati dan membicarakannya hanya akan membangkitkan perasaan negatif. Sebaliknya, Anda ingin fokus pada teks yang membantu mantan Anda melihat Anda dalam cahaya yang positif dan teks yang membantu membukanya dengan gagasan untuk bersama Anda dalam hubungan baru.

3.) Hindari menyimpan dendam atau mengirim SMS yang membuat mantan Anda merasa berhutang sesuatu kepada Anda. Maafkan diri Anda untuk setiap kesalahan yang Anda buat dalam hubungan dan dapat memaafkan mantan Anda atas kesalahan mereka juga.

4.) Selalu pertahankan teks positif jika Anda ingin mendapatkan mantan Anda kembali. Jangan pernah bertengkar atau jenis percakapan negatif lainnya dengan mantan Anda melalui teks.

5.) Jangan mengirim teks yang membutuhkan yang membuat Anda tampak putus asa untuk mendapatkan mantan Anda kembali.

6.) Anda harus memiliki tujuan dalam pikiran untuk setiap teks sebelum Anda mengirimnya. Tanggapan apa yang Anda harapkan dari mantan Anda? Sebuah senyuman? Tertawa? Apakah Anda mencoba mengembalikan ingatan khusus tentang saat-saat menyenangkan yang telah Anda bagikan bersama? Selalu kirim pesan dengan tujuan.

7.) Dapatkan bola bergulir dengan "di seluruh teks busur". Menurut Michael Fiore, di seluruh teks busur adalah "… bahwa teks pertama yang Anda kirim ketika Anda belum berbicara atau melihat mantan Anda dalam beberapa saat, dan dirancang untuk memberi tahu mereka bahwa Anda memikirkannya, bahwa Anda tidak memiliki perasaan negatif terhadap mereka, dan bahwa Anda tidak mengerikan, sangat kacau atas putusnya (bahkan jika Anda benar-benar). "

Berikut contoh singkatnya, "Saya baru saja melihat kucing lucu. Itu membuat saya tersenyum dan saya langsung teringat Anda karena saya tahu betapa Anda mencintai kucing. Semoga Anda baik-baik saja."

Ketika Anda ingin mengirim pesan mantan Anda kembali setelah putus, menggunakan pesan teks seperti yang di atas sangat bagus karena mereka menjaga hal-hal yang positif, mereka tidak memaksa dengan cara apa pun, dan mereka tidak memberikan tekanan pada mantan Anda untuk merespon. Selalu penting untuk memberikan mantan Anda "keluar" dalam beberapa teks pertama Anda sehingga mereka tidak merasa seperti mereka HARUS merespon.

Mengapa Hari Ini Adalah Hari yang Sempurna Untuk Menjalani Impian Anda Dan Membuat Hidup Anda Sukses

24 jam. 1,440 menit. 86.400 detik. Itu hari ini diringkas secara singkat jika Anda mempertimbangkan angka saja. Namun, jika Anda siap untuk melihat melampaui angka, 86.400 detik ini menghadirkan peluang yang tak terhitung bagi Anda untuk tumbuh, mengejar impian Anda, dan menjadi orang yang selalu Anda impikan. Hari ini adalah hadiah dan itulah mengapa itu disebut menyajikan. Apakah Anda siap untuk meraihnya?

Anda selalu ingin menjadi besar di dunia. Anda selalu ingin menjadi orang paling bahagia di dunia. Mobil besar, rumah mewah, banyak teman di sekitar – kehidupan ideal Anda terdiri dari semua hal yang hangat, besar, dan mengilap. Tapi kapan kamu akan membuat ini terjadi? Kapan Anda akan mulai membangun masa depan Anda? Ayo mulai hari ini.

Kenapa hari ini? Karena hari ini Anda diberkati dengan 24 jam emas. Hari ini Anda diberkati dengan 1.440 menit kerja keras dan kreativitas. Hari ini Anda diberkati dengan 86.400 detik untuk mendefinisikan kembali kehidupan Anda dan membuatnya benar-benar luar biasa.

Hari ini istimewa karena unik. Itu tidak seperti kemarin; ini adalah hari yang mengisi hatimu dengan harapan dan impian. Ini adalah momen dalam hidup Anda ketika Anda diminta untuk melepaskan potensi Anda dan menciptakan kehidupan yang hebat.

1. Mulailah menjalani impian Anda hari ini. Hari ini hadir dengan banyak potensi. Jangan menganggapnya sebagai perpanjangan dari kemarin. Apa yang terjadi kemarin sudah berlalu. Anda tidak dapat mengubahnya. Terimalah dan biarkan dikuburkan di masa lalu. Tentu saja, jangan lupakan pelajaran yang diajarkan kemarin karena mereka tidak ternilai harganya. Namun, Anda tidak perlu membawa barang bawaan dari kemarin dan melumpuhkan hari ini. Hari ini adalah untuk mewujudkan impian Anda dan melakukannya dengan semangat.

2. Jadikan hari ini hari terbaik dalam hidup Anda. Seperti yang dikatakan Mary Shelley, "Awalnya selalu hari ini," jadi itulah yang harus Anda perlakukan hari ini. Anggap saja sebagai hari untuk memulai hidup impian Anda dan menciptakan kehidupan yang sempurna. Ciptakan hari yang mengagumkan dan lihatlah bagaimana hidup Anda menjadi luar biasa. Inilah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan hari ini untuk mewujudkan impian Anda dan menciptakan hari esok yang luar biasa. Ingat, "Persiapan terbaik untuk besok adalah melakukan yang terbaik hari ini."

3. Hiduplah di saat ini, hiduplah hari ini. Ya, ini sangat penting. Anda harus hidup setiap saat. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara tetapi fokus pada saat ini. Mengkhawatirkan masa depan tidak akan membawa Anda ke mana pun sehingga mencoba membuat hari Anda begitu baik sehingga besok secara alami akan menjadi bahagia dan damai.

4. Memiliki awal yang bagus. Pagi hari menunjukkan hari. Ingat pernah membaca itu di kelas utama Anda? Jurus memulai hari dengan catatan yang benar membuatnya mudah memiliki hari yang menyenangkan. Jangan terburu-buru keluar dari tempat tidur ketika Anda bangun di pagi hari. Bangun lima belas menit lebih awal untuk menyambut hari baru. Lakukan beberapa latihan peregangan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pilih rezim latihan yang cocok untuk Anda dan ikuti dengan lima belas menit meditasi. Ini untuk mengisi jiwa Anda agar tetap tenang dan termotivasi sepanjang hari.

5. Bersiaplah untuk hari yang sukses. Untuk memiliki hari yang produktif, penting untuk memiliki pikiran dan lingkungan yang bebas kekacauan. Sementara meditasi akan menjaga pikiran dan jiwa Anda bersih dari kekacauan, Anda perlu menjaga lingkungan terdekat Anda. Siapkan tempat tidur Anda segera setelah Anda meninggalkannya dan pergi untuk membersihkan kamar Anda dengan cepat. Tindakan sederhana ini akan memotivasi Anda dan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

6. Beri makan tubuh Anda. Saatnya memberi makan tubuh. Sarapan yang sederhana dan sehat adalah kunci untuk tetap energik sepanjang hari. Jika Anda tidak menemukan waktu untuk menyiapkan makanan yang rumit, setidaknya makan buah atau salad. Telur dadar yang diisi vegan tidak membutuhkan banyak waktu untuk dipersiapkan tetapi membuat Anda kenyang berjam-jam.

7. Dapatkan tiga hal penting yang dilakukan hari ini. Sebagian besar dari kita begitu sibuk melakukan pekerjaan darurat sehingga kita jarang menemukan waktu untuk melakukan hal-hal yang penting atau dapat berdampak besar pada masa depan kita. Jadi, saat membuat daftar tugas Anda, sebutkan paling tidak tiga tugas penting yang harus Anda selesaikan hari ini.

8. Berjalan-jalanlah. Baik di pagi atau sore hari, di jam makan siang atau setelah makan malam, selalu berjalan-jalan dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati Anda. Pilih taman atau lokasi alam dan nikmati angin, matahari dan kehangatannya. Isi hatimu dengan rasa syukur.

9. Habiskan waktu bersama orang terkasih. Ini adalah suatu keharusan. Setiap hari temukan waktu untuk menghabiskan beberapa saat dengan seseorang yang Anda cintai. Jadilah teman atau orang tua Anda, kelilingi diri Anda dengan cinta dan kasih sayang orang-orang dekat membuat hidup indah.

10. Baca sesuatu yang berharga. Anda dapat memilih pagi hari untuk membaca sesuatu yang inspiratif atau tepat sebelum tidur untuk membangkitkan imajinasi Anda. Buku-buku bagus adalah sahabat terbesar kita.

Tangkap hari ini. Itu adalah harta karun yang telah dikaruniakan oleh Tuhan. Isi setiap momen dengan cinta, harapan, dan kebahagiaan dan mulailah menjalani impian Anda.

Agen Iklan Otomotif Harus Menggunakan Pengetahuan Kemarin & Teknologi Masa Depan untuk Bertahan Hidup

Agen periklanan otomotif yang berharap untuk berada di sini besok harus menerapkan teknologi besok hari ini atau mereka akan mengikuti klien dealer mobil yang ditutup ke dalam barisan penganggur. Konsolidasi industri otomotif adalah reaksi yang diperlukan terhadap ekonomi yang menyusut dan bukti dari dua aturan dasar bisnis – pasokan harus mengikuti permintaan dan kelangsungan hidup dari jaminan terkuat bahwa itu akan terjadi. Rahasia untuk bertahan hidup bagi biro iklan otomotif dan klien dealer mobil mereka di pasar yang menantang adalah menawarkan lebih banyak untuk lebih sedikit dan teknologi yang dirancang untuk meningkatkan proses penjualan di Internet memberikan efisiensi yang akan menentukan pemenang dan yang kalah.

Mengintegrasikan praktik terbaik periklanan otomotif dunia nyata yang terbukti dengan proses penjualan dunia maya yang matang yang mengandalkan pengembangan teknologi di Internet memungkinkan agen periklanan otomotif berpikiran maju untuk mengaburkan batas antara dunia nyata dari dealer mobil bata dan mortir dan ruang pamer virtual baru yang sedang dibangun di Internet Super Highway. Iklan otomotif 101 mengajarkan bahwa Anda harus pergi ke mana pelanggan Anda berada jika Anda ingin menjangkau mereka dan dengan 93% pembeli mobil mengonfirmasi bahwa mereka memulai proses pembelian mobil mereka di Internet bahwa bagian dari proses pemasaran dan penjualan itu mudah. Bagian sulit yang harus diakui oleh agensi periklanan otomotif adalah bahwa satu konstanta yang bertahan di World Wide Web adalah sifat manusia. Pelanggan yang diberdayakan oleh akses informasi yang mudah di Internet tidak lagi bergantung pada dealer mobil – nyata atau virtual – untuk menentukan kendaraan apa yang akan mereka beli dan dari siapa mereka akan membelinya. Pembeli online mencari kendaraan baru atau bekas, bukan dealer mobil, dan agensi periklanan otomotif perlu mengkonversi dari metode iklan push / pull untuk menarik / mendorong teknik yang disukai oleh konsumen terdidik.

Tentu saja tidak perlu membuang bayi dengan air mandi! Agen periklanan otomotif harus menggunakan kebijaksanaan konvensional yang dibangun di atas fondasi manusia yang stabil yang didukung oleh efisiensi yang ditawarkan oleh aplikasi periklanan otomotif baru yang dirancang untuk menerobos dinding kaca Internet guna mempertahankan pangsa pasar dan keuntungan bagi klien dealer mobil mereka. Cara termudah untuk memuaskan pelanggan dan dealer mobil – dalam urutan itu – adalah memberi pelanggan apa yang mereka inginkan, kapan mereka menginginkannya – yang segera – dan melakukannya sedemikian rupa sehingga pelanggan merasa bahwa mereka membeli kendaraan vs. yang dijual. Di situlah penggunaan teknologi iklan otomotif baru dan proses penjualan yang terkait meningkat.

Memberi pelanggan apa yang mereka inginkan – yang merupakan kendaraan bukan dealer mobil – menunjukkan bahwa agensi periklanan otomotif harus mempromosikan kendaraan pribadi di Internet, bukan klien dealer mobil mereka. Meskipun hal ini mungkin tampak kontra intuitif untuk orang-orang sekolah mobil tua yang menganggap bahwa mereka harus menjual diri mereka sebelum mereka dapat menjual kendaraan mereka, itu sesuai dengan kebijaksanaan yang sama didirikan yang menunjukkan bahwa iklan otomotif tidak menjual mobil itu hanya menarik pelanggan yang ingin beli satu. Sederhananya, pesan iklan terbaik di dunia tidak memiliki nilai jika tidak ada yang melihatnya dan karena pelanggan mencari web untuk kendaraan individu yang merupakan umpan yang akan membuat mereka menggigit kail yang memiliki dealer mobil di ujung lain dari garis.

Ini adalah fakta yang diterima bahwa mobil-mobil menjual mobil dan bata serta dealer mobil mortir memiliki gravitasi ke baris mobil atau mal otomatis untuk mengambil keuntungan dari daya tarik memiliki sebanyak mungkin kendaraan di satu lokasi untuk menarik pembeli mobil dunia nyata ke fasilitas masing-masing. Iklan memanfaatkan beberapa dealer yang bersaing dan nilai tambah serta kenyamanan one stop shopping untuk membuat dan model yang sama di satu lokasi pusat adalah nilai bagi konsumen yang bertahan di Internet Super Highway. Didirikan situs web berbasis inventaris pihak ketiga memiliki tempat yang terbukti dalam rencana periklanan otomotif online hari ini. Kebanyakan dealer mobil sudah mengandalkan leverage inventaris mereka yang dikumpulkan dari jutaan kendaraan dari ribuan dealer mobil untuk menarik pembeli kendaraan baru dan bekas online. Optimisasi mesin pencari, SEO, disadari oleh situs pihak ketiga ini digabungkan dengan pemasaran mesin pencari lokal mereka, SEM, investasi yang diambil dari pendapatan yang dikumpulkan dari klien dealer mobil yang berpartisipasi dalam situs komunal ini memberikan keunggulan kompetitif yang tidak ada dealer individu atau bahkan sebuah kelompok dealer besar dapat bersaing. Teknologi baru yang diterapkan pada model bisnis yang mapan ini menjanjikan pengembalian investasi yang lebih baik, R.O.I., untuk dealer otomotif yang berpartisipasi.

ronsmap adalah sebuah game yang mengubah situs pembelian / penjualan mobil online untuk konsumen dan dealer yang mencontohkan nilai peningkatan teknologi dalam platform pemasaran berbasis Internet yang ada. Itu membuat pembelian mobil cepat, komprehensif, transparan, dan hidup. Apa yang membuatnya unik adalah teknologi baru mereka yang memberikan konsumen pembelian yang tak tertandingi dan kekuatan negosiasi atas proses pembelian / penjualan mobil termasuk kesempatan untuk mengakomodasi daftar Dijual oleh Pemilik. Nilai unik mereka untuk dealer adalah bahwa ia memberi mereka tingkat kecerdasan penjualan yang belum pernah terjadi sebelumnya pada prospek konsumen, dan ini memungkinkan agensi periklanan otomotif untuk mempromosikan dan melibatkan konsumen melalui jejaring sosial.

Dengan filter mesin telusur yang ada dan situs web pihak ketiga, pembeli daring harus menggulir daftar ratusan kendaraan sambil mengeklik dan melakukan pengeboran di setiap situs karena tidak semua kendaraan dijual dikelompokkan pada salah satu jalan keluar di Internet Super Highway. Dealer otomotif yang membayar sebagian besar biasanya dipromosikan di daftar teratas yang membatasi perbandingan kompetitif yang jujur ​​dan dealer mobil sering tidak responsif terhadap pertanyaan umum yang bersumber dari pengecer utama ini. Dealer Auto sama-sama ditantang oleh platform pemasaran yang ada yang tidak memberikan visibilitas atau wawasan ke dalam kendaraan konsumen lain yang menarik yang ditemukan selama perjalanan belanja online mereka dan komunikasi mereka sering terjadi pada siklus penjualan pertengahan yang dimulai lama setelah penelitian awal oleh konsumen telah selesai. The R.O.I. untuk dealer mobil untuk prospek yang dibeli dari beberapa penyedia pihak ketiga dikurangi dengan duplikasi dan dealer yang lebih kecil yang tidak bersedia atau tidak mampu membayar untuk posisi premium tidak dapat bersaing sama dengan pengiklan besar di situs ini.

ronsmap adalah solusi Internet berbasis teknologi baru yang dijadwalkan untuk diluncurkan pada Konvensi NADA 2010 di Orlando, Florida. Mereka menyediakan leverage dari beberapa inventaris yang dipasang pada mesin pencari internal seperti peta yang unik yang didorong oleh preferensi konsumen pada tingkat lokal yang menempatkan semua kendaraan yang sesuai dengan kriteria pencarian konsumen pada halaman yang sama tanpa prasangka terhadap posisi premium yang dibeli oleh dealer. Aplikasi eksklusif mereka menyediakan lapangan bermain yang seimbang bagi para penjual mobil sambil menawarkan kepada konsumen one stop shopping di berbagai merek, model dan dealer dengan nilai tambah perbandingan untuk Dijual Berdasarkan daftar Pemilik.

ronsmap juga mengakomodasi preferensi konsumen saat ini untuk menarik / mendorong pemasaran dengan mengintegrasikan aplikasi jejaring sosial yang unik ke dalam platform mereka. Pemasaran kepada konsumen di jejaring sosial membutuhkan sumber daya, peralatan, dan keahlian untuk melengkapi dan melengkapi upaya penjualan online yang ada di dealer otomotif. ronsmap menyediakan semua elemen ini dengan cara yang efektif dan skalabel sambil menyampaikan konsolidasi intelijen pasar yang saat ini tidak ditawarkan melalui sumber daya lain.

Aplikasi vBack mereka memungkinkan dealer otomotif untuk menggandakan prospek dengan memanfaatkan word of mouth, W.O.M., fenomena yang terkait dengan pesan viral yang didistribusikan melalui jejaring sosial. Proses kepemilikan ini menyematkan mesin media sosial langsung di dalam kendaraan yang dipasang di situs komunitas mereka serta di situs web individu dealer mobil. Ini memperluas jangkauan dealer mobil, meningkatkan kepercayaan bagi konsumen melalui komentar-komentar yang diminta dari teman-teman online mereka sebagai tanggapan atas permintaan mereka untuk umpan balik atas pembelian yang mereka maksudkan dan itu mendorong lebih banyak konsumen ke situs web dealer mobil.

Fitur lain nilai tambah unik yang diberikan oleh teknologi baru yang diterapkan oleh ronsmap ditunjukkan oleh aplikasi SellersVantage mereka. Hal ini memungkinkan dealer mobil untuk berkomunikasi dengan konsumen online secara real time di awal siklus keputusan. Ini menawarkan dealer mobil pandangan komparatif tentang apa yang kendaraan lain dan fitur / manfaat yang dicari konsumen, ketersediaan pasar untuk menentukan apakah mereka memiliki satu-satunya kendaraan yang sesuai dengan kebutuhan konsumen dan analisis harga komparatif untuk mengetahui bagaimana mereka peringkat di pasar sebelum mereka memulai negosiasi untuk meningkatkan rasio penutupan dan mempertahankan laba.

Intelli-Leads yang ditawarkan oleh aplikasi mereka adalah prospek yang sangat kuat yang melampaui nama pelanggan, alamat email, informasi kontak dan pertanyaan tentang kendaraan yang mereka minati. Mereka termasuk intelijen pasar, kecerdasan komparatif, demografi sosial dan profil sosial intelijen yang menentukan prospek dan yang memungkinkan dealer untuk memastikan bahwa penawaran pertama mereka dalam proses negosiasi online adalah kompetitif sambil mempertahankan laba kotor.

Teknologi yang diterapkan pada platform pemasaran yang disempurnakan seperti ronsmap membahas peluang baru bagi dealer otomotif untuk meningkatkan R.O.I. dari penyedia layanan pihak ketiga dan situs web berbasis inventaris tetapi tidak mencerminkan manfaat bernilai setara yang ditawarkan untuk meningkatkan R.O.I. dari masing-masing S.E.O. upaya dan meningkatkan tingkat konversi dari situs web mereka sendiri. Sekali lagi, kearifan konvensional harus diterapkan oleh agensi iklan otomotif untuk menyediakan lebih banyak bagi pelanggan dealer mobil mereka dengan mengenali kebutuhan untuk membangun identitas merek dan atas kesadaran pikiran untuk pengenalan dealer jangka panjang di pasar yang ditempa dengan kebutuhan untuk meningkatkan penjualan dan keuntungan hari ini sehingga dealer mobil – dan agensi periklanan otomotif mereka – dapat bertahan hingga besok.

Karena konsumen mencari kendaraan di Internet vs dealer mobil, hanya logis bahwa dealer otomotif harus memposting kendaraan mereka secara online. Caranya adalah dengan mendapatkan satu kendaraan untuk berdiri keluar dari lalu lintas di Internet Super Highway. Sekali lagi, teknologi telah memberikan solusi.

Video telah muncul sebagai media pilihan untuk konsumen saat ini yang tumbuh besar menonton T.V. dan yang telah menerapkan preferensi mereka untuk Video ke ketertarikan mereka ke saluran Internet seperti You Tube dan semua hal video. Peran search engine di World Wide Web yang baru muncul adalah untuk memfasilitasi pencarian online konsumen dengan memberi mereka apa yang mereka inginkan dan karena konsumen telah memilih video sebagai media pilihan mesin pencari mereka seperti Google telah memutuskan untuk memberikannya kepada mereka.

Algoritme yang mendorong Google telah disesuaikan untuk memberikan nilai tertimbang untuk video, fakta yang belum lolos dari agensi iklan otomotif yang bertanggung jawab untuk meningkatkan S.E.O. untuk klien dealer mobil mereka. Presentasi video telah muncul di situs web dealer otomotif dengan nama file yang mengintegrasikan frase kata kunci untuk mencocokkan situs web dealer mobil yang dipilih identitas online bersama dengan meta tag yang melekat dan mereka bahkan didorong ke mesin pencari melalui You Tube dengan URL mereka sendiri untuk memperpanjang SEO dari showroom virtual dealer mobil. Nilai peningkatan S.E.O. ini Solusinya adalah bahwa semua posting ini bersumber kembali ke situs-situs dealer mobil yang mendukung agensi periklanan otomotif yang ingin membangun branding dealer dan atas kesadaran pikiran. Kemampuan untuk membawa pemaparan ini ke tingkat berikutnya diwujudkan dengan menerapkan filosofi yang sama untuk memperluas paparan online dealer terhadap kendaraan pribadi mereka karena, bagaimanapun, itulah yang dicari oleh pelanggan online.

SiSTeR Technologies adalah vendor periklanan otomotif yang menggunakan teknologi canggih eksklusif yang telah memperkenalkan platform produksi video otomatis yang disebut VideoCarLot dengan aplikasi terkait termasuk vShock dan VidBrid. Mereka dapat mengonversi gambar diam yang sudah diposting di situs web dealer ke dalam video yang diproduksi secara profesional menggunakan suara manusia dan rekaman video yang ada dengan kata pencarian terintegrasi, meta tag dan URL individual. Produksi akhir ini kemudian ditempatkan ke situs web dealer mobil sendiri untuk meningkatkan mesin pencarian mereka yang sangat berharga dan disukai konten video ditambah mereka secara individual didorong melalui API khusus mereka dengan You Tube untuk memposting setiap kendaraan ke semua pengiklan pihak ketiga yang terhubung dan ke mesin pencari langsung ke saluran You Tube. Karena You Tube adalah mesin pencari yang berkembang kedua setelah perusahaan induk mereka, Google, meningkatkan S.E.O. ke dealer sudah jelas. Lebih penting lagi, itu memungkinkan dealer mobil untuk menyajikan kendaraan mereka ke konsumen online vs dealer mobil mereka sambil menambatkan kembali memimpin terkait ke dealer sumber. Sekali lagi, teknologi telah memberikan skenario win-win yang menempatkan kepentingan konsumen di depan dealer mobil sambil memuaskan kebutuhan keduanya.

Agen periklanan otomotif hari ini yang menerapkan teknologi periklanan otomotif masa depan yang canggih dijamin mendapat tempat duduk di meja di masa depan. Konsolidasi yang dibenarkan hari ini dalam industri otomotif telah membuka banyak masalah dan solusi bagi segelintir orang yang bertekad untuk bertahan hidup. Sama seperti kebakaran hutan membakar pohon-pohon untuk memungkinkan pertumbuhan baru, kunci bagi agensi periklanan otomotif untuk bertahan hidup untuk tumbuh di lain hari terletak pada teknologi periklanan otomotif dan aplikasi yang mereka gunakan saat ini.

Belajar Dari Kemarin, Hidup Untuk Hari Ini, Harapan Untuk Besok

Judul di atas adalah kutipan Einstein, dan memang, itu adalah saran yang sangat bagus. Einstein, tentu saja, salah satu ilmuwan terbesar yang pernah hidup, jika bukan yang terbesar. Banyak fisika modern didasarkan pada penemuannya. Namun, di kemudian hari, dia juga menjadi seorang filsuf yang sangat penting, dan dia memberi kami banyak informasi bermanfaat tentang kehidupan. Kutipannya terlihat di mana-mana. Kutipan di atas dapat digeneralisasikan ke: Belajar dari Masa Lalu, Tinggal di Masa Kini, Harapan untuk Masa Depan. Dan jika Anda melakukan masing-masing ini, Anda akan, memang, jauh lebih bahagia.

Apa yang kami maksud dengan masing-masing pernyataan di atas? Mari kita lihat mereka secara bergantian.

Belajar dari hari kemarin

Kita harus, memang, belajar dari masa lalu – terutama dari kesalahan yang kita buat di masa lalu. Kami tentu tidak ingin membuat kesalahan yang sama lagi. Tetapi kita juga tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan kesalahan-kesalahan ini; mereka selesai dan selesai, dan tidak ada yang bisa kita lakukan tentang mereka kecuali belajar membentuk mereka. Jadi jangan terus mengulanginya, dan jangan terobsesi dengan mereka. Jika Anda melakukannya, mereka bisa menjadi sumber frustrasi, dan mereka bisa membuat Anda takut gagal di masa depan. Singkatnya, mereka bisa membuat Anda sangat tidak aman, dan ini, tentu saja, sesuatu yang tidak Anda inginkan. Jadi belajarlah dari mereka, dan lupakan mereka.

Tentu saja, boleh saja untuk berpikir tentang masa lalu sesekali, menikmati sebagian dari kesenangan yang Anda alami, tetapi Anda harus kembali ke masa sekarang secepat mungkin. Jangan mengembangkan nostalgia untuk masa lalu. Ini adalah kesalahan umum pada banyak orang; mereka melamun tentang betapa bahagianya kehidupan masa lalu mereka, dan betapa membosankan dan membosankan kehidupan mereka saat ini. Mungkin kehidupan masa lalu Anda lebih baik dalam beberapa hal, tetapi terlalu banyak orang yang memuliakan kebahagiaan kehidupan masa lalu mereka dan melupakan perjuangan dan duka yang mereka alami. Jika kehidupan Anda sekarang tampak membosankan dibandingkan dengan kehidupan masa lalu Anda, terserah Anda untuk membuatnya lebih baik.

Jangan menyimpan kerinduan untuk masa lalu, Hari ini jauh lebih penting. Sekarang hadir – apa yang terjadi sekarang – dan Anda harus memanfaatkannya sebaik mungkin.

Hidup untuk hari ini

Nikmati hari di mana Anda tinggal. Bangun di pagi hari dengan percaya diri, dan perasaan bahwa hari itu akan menjadi yang terbaik yang pernah Anda alami. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah bersantai dan hidup setiap hari seolah itu adalah hari terakhir Anda.

Dale Carnegie mendorong semua orang untuk hidup di "kompartemen Hari-ketat." Dan itu saran terbaik yang bisa diberikan siapa pun. Seperti yang dia katakan, "Setengah dari tempat tidur di rumah sakit kami disediakan untuk pasien dengan masalah saraf dan mental, pasien yang telah jatuh di bawah beban menghancurkan akumulasi hari kemarin dan hari esok yang menakutkan. Namun sebagian besar orang-orang ini akan berjalan-jalan hari ini, menjalani hidup yang bahagia dan berguna, jika mereka mengindahkan kata-kata … "Tinggal di kompartemen yang sangat rapat."

Dengan kata lain: Matikan masa lalu. Tutup masa depan. Hidup untuk hari ini! Ini tidak berarti Anda tidak harus mempersiapkan masa depan; itu berarti Anda tidak perlu khawatir tentang masa depan. Jika Anda khawatir dan khawatir tentang masa depan terus menerus, Anda bisa berakhir di rumah sakit jiwa.

Jadi hiduplah satu hari dalam satu waktu. Pikirkan setiap hari baru sebagai petualangan baru – kehidupan baru. Katakan pada diri sendiri bahwa ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup Anda. Salah satu tragedi utama kehidupan banyak orang adalah bahwa mereka terus menunda-nunda. Secara khusus, mereka menempatkan kehidupan itu sendiri. Mereka selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa hidup akan lebih baik – setelah mereka menikah, ketika mereka pensiun, dan seterusnya. Dan ketika mereka menunggu, kehidupan berlalu, dan tiba-tiba mereka menemukan bahwa itu telah meninggalkan mereka. Mereka lupa, atau mungkin tidak pernah belajar, bagaimana menikmati hidup, atau mungkin mereka terlalu sibuk dan tidak punya cukup waktu. Hidup adalah hidup, dan penting untuk mempelajari ini. "Hari ini adalah milik kita yang paling penting. Jangan membuangnya. Hormatilah. Jalani itu. Nikmatilah!"

Kebahagiaan dan kedamaian pikiran kita ditentukan, sampai tingkat yang besar, dalam seberapa efisien kita menutup hari kemarin dan besok. Karena itu sebagian besar pemikiran Anda harus diarahkan pada apa yang akan Anda lakukan sekarang dan ketika kamu pergi tidur.

Orang yang bahagia tidak membiarkan kegagalan dan masalah di masa lalu, atau kekhawatiran tentang masa depan, mengganggu mereka hari demi hari. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin akan berakhir depresi, cemas dan frustrasi, dan itu tidak ada cara untuk hidup. Ingat bahwa hari ini adalah hari terpenting dalam hidupmu. Jadi ketika Anda mulai hanyut ke masa lalu atau masa depan, kembalikan diri Anda ke masa sekarang secepat mungkin.

Harapan untuk Besok

Bukan berarti masa depan tidak penting. Ya, dan Anda harus mempersiapkannya. Persiapkan untuk itu, tetapi jangan cemas tentang itu, dan jangan khawatir tentang hal itu. Hidup penuh dengan masalah yang terkait dengan masa depan: masalah keuangan, kekhawatiran atas kesehatan Anda, kekhawatiran tentang menjadi tua. Beberapa di antaranya akan terjadi (seperti semakin tua), tetapi banyak di antaranya akan tetap tidak lebih dari kekhawatiran.

Jadi, paksakan diri Anda untuk tetap optimis tentang masa depan, dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membina berharap. Jangan pernah kehilangan harapan; harapan mendorong Anda untuk menetapkan tujuan dan berusaha untuk mencapainya. Itu membuat Anda optimis dan memberi Anda keyakinan di masa depan; itu adalah hal yang memacu Anda. Itu membuat Anda memimpikan hal-hal yang lebih baik, dan itu membuat Anda merasa baik.

Kegelisahan, di sisi lain, menekan dan membuat Anda frustrasi. Dan itu bisa dengan mudah lepas kendali. Kecemasan memakan kecemasan – itu lingkaran setan. Jadi singkirkan itu secepat mungkin, dan cara melakukannya adalah melawan semua perasaan negatif dan pikiran negatif yang terkait dengan masa depan. Jangan takut akan masa depan – nantikanlah.