The Ultimate Atlet Foot Remedy

Dalam dunia yang selalu berubah di mana kecantikan fisik sangat penting, itu wajar bagi orang untuk berusaha keras dalam mempertahankan keindahan alam mereka. Tetapi karena tidak semua orang memiliki mata, hidung, alis, dan bibir yang sempurna, dengan kulit dan rambut berkilau sempurna, itu hanya suatu keharusan bahwa orang-orang mencari cara untuk entah bagaimana memperbaiki kekurangan mereka dengan mencari solusi untuk masalah mereka.

Salah satu masalah umum orang-orang yang berkaitan dengan penyakit kulit adalah kaki atlet. Ditandai dengan kulit yang kemerahan, berderak, dan terkelupas di antara jari-jari kaki, dermatologists mengatakan bahwa jamur yang biasanya tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembab menyebabkan kaki atlet.

Seperti halnya masalah kulit lainnya, kaki atlet diketahui sangat mudah menular terutama oleh kontak kulit. Untuk menghindarinya, para ahli menyarankan orang untuk menjauh dari tempat-tempat yang terkena partikel-partikel kulit mungkin hadir.

Jika Anda sudah menderita, jangan khawatir karena Anda masih bisa menyembuhkan kaki atlet dengan mencoba pengobatan yang disarankan di bawah ini.

BEBAN FOOT POPULER ATHLETE

Obat yang paling umum untuk penyakit kulit menular ini adalah dengan menggunakan bubuk tradisional atau krim kaki atlet yang tersedia di berbagai apotek. Perawatan tradisional biasanya termasuk obat-obatan yang dijual bebas yang dikenal untuk mengobati kaki atlet dengan melemahkannya.

Obat kaki OTC yang paling populer saat ini adalah salep Terbinafine – obat resep yang dijual sebagai Lamisil – yang melenyapkan jamur. Setelah aplikasi salep, keberhasilan pengobatan akan tergantung pada resistensi pasien terhadap fungi dan sistem kekebalan tubuh.

Selain mengambil atau aplikasi obat, kaki atlet dapat diatasi dengan kebersihan yang tepat seperti menjaga kaki tetap kering sepanjang waktu. Karena kaki atlet menyebabkan jamur tumbuh subur di area yang lembab, menjaga kaki Anda tetap kering akan mengurangi kemungkinan penyebaran ke area lain di kaki.

Juga, pastikan bahwa Anda mengikis kulit yang longgar sebelum menerapkan obat di area yang terinfeksi setelah mengeringkan kaki Anda. Solusi lain termasuk:

– Letakkan bubuk obat atau soda kue di sepatu dan kaus kaki sebelum Anda memakainya.

– Mengenakan kaus kaki penyerap kapas yang dicuci dengan air panas dengan pemutih.

– Menjaga sepatu berventilasi baik sebelum menggunakannya lagi.

– Menggunakan sandal berujung terbuka untuk menjaga kaki tetap kering.

– Menyeka cuka putih atau menyemprotkan disinfektan di dalam sepatu untuk menghindari infeksi ulang.

– Menerapkan antiperspirant untuk menjaga kaki tidak berkeringat.

– Mengeringkan kaki secara menyeluruh menggunakan pengering rambut atau handuk bersih.

– Penyemprotan alkohol gosok yang diencerkan setelah mandi dapat membuat kaki tetap kering.

– Menerapkan lidah buaya atau gel lidah buaya setidaknya dua kali sehari.

– Perendaman kaki dalam campuran 50/50 cuka sari apel dan air selama 10 -15 menit setiap hari. Ini akan meredakan gatal karena sifat antijamur dari cuka sari apel.

– Menggosok cengkeh bawang putih mentah di kaki untuk membunuh jamur.

Pijat Kaki – The Ultimate Foreplay

Siapa yang tidak suka pijat kaki yang bagus! Dilakukan dengan benar, itu adalah salah satu kesenangan hidup. Ini juga sangat terapeutik sesuai dengan pemikiran refleksologi.

Diperkirakan bahwa refleksologi dapat menghilangkan stres, meningkatkan kesejahteraan dan penyembuhan dengan menerapkan tekanan pada area tertentu dari tangan dan kaki. Dengan menerapkan tekanan, tindakan refleks terjadi melalui sistem saraf ke organ dan kelenjar yang sesuai, membebaskan sirkulasi dan aliran energi.

Meskipun praktik pijat ini sudah ada sejak bangsa Mesir, Maya dan bahkan penduduk asli Amerika, baru pada tahun 1917 Dr. Fitzgerald memberi kredibilitas pada refleksologi. Dia menyebutnya Terapi Zona. Apa pun yang Anda ingin menyebutnya, kita tahu betapa rileks dan menyenangkannya untuk mendapatkan pijatan kaki yang baik. Bahkan orang yang tidak terlatih pun melakukan pijatan bisa mendapatkan hasil. Tetapi jika Anda ingin bantuan dengan beberapa teknik dasar, maka berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk membantu seseorang bersantai, menghilangkan stres atau bahkan rasa sakit.

Minta orang tersebut berendam di dalam air selama sekitar sepuluh menit. Anda ingin memastikan kaki mereka benar-benar bersih sebelum Anda mulai.

Atur mood dengan beberapa musik lembut dan mungkin beberapa lilin. Mintalah orang itu berbaring dengan kaki mereka tepat di tepi tempat tidur. Letakkan gulungan handuk atau bantal di bawah setiap lutut. Dapatkan kursi atau bangku sendiri agar Anda dapat bersantai juga. Catatan: Anda akan melakukan satu kaki dalam satu waktu.

1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air lalu oleskan minyak pijat. Mulai di bagian atas kaki dekat jari-jari kaki, jempol di bagian bawah dan sisa jari di bagian atas. Lakukan gerakan ke atas dengan mulus ke arah kaki. Ulangi gerakan ini 3 hingga 5 kali.

2. Letakkan tangan Anda di setiap sisi kaki yang dimulai di dekat tumit. (Gerakan berikutnya yang Anda buat akan serupa dengan mencuci tangan Anda sendiri di mana Anda menggosok tangan Anda seolah-olah ingin membuat gesekan). Secara perlahan dan lembut gosok sisi-sisi kaki (tangan Anda bergerak ke arah yang berlawanan) dan kerjakan jalan Anda ke arah jari-jari kaki. Pergi semua jalan dan kemudian kembali lagi dalam gerakan kontinyu yang mulus. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

3. Sekarang jari-jari kaki. Mulailah dari pangkal jempol kaki, tekan perlahan tekanan di bagian bawah dan perlahan-lahan tekan gerakan ke atas sampai Anda mencapai bagian atas jempol kaki. Ulangi 3 hingga 5 kali dan lakukan itu di setiap jari kaki.

4. Jika orang itu tidak terlalu geli maka Anda dapat menjalankan jari Anda di antara setiap jari kaki. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

5. Anda sekarang dengan ibu jari Anda akan memberi tekanan pada bagian bawah kaki Anda. Tepat di bawah jempol kaki adalah bagian berdaging bulat. Tepat di bawah itu adalah awal dari punggung kaki. Berikan tekanan, jangan terlalu keras, dan buat lingkaran kecil. Bergerak ke bawah menuju tumit dalam gerakan melingkar yang terus menerus. Kemudian kembali naik. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

6. Sekarang lakukan sisi yang berlawanan dari bagian bawah kaki persis sama.

7. Sekarang Anda dapat memijat bagian yang berdaging tepat di bawah jari-jari kaki dan melakukan hal yang sama dengan tumit.

8. Anda sekarang akan menjauh dari bagian bawah kaki dan menempatkan ibu jari di kedua sisi bagian berdaging lunak antara tulang pergelangan kaki dan tumit. Dalam pijatan melingkar kecil melingkar mengelilingi seluruh tulang pergelangan kaki. Lakukan ini 3 hingga 5 kali. Ini adalah 'titik refleks' yang merangsang libido pria dan wanita.

9. Ulangi semua 8 langkah pada kaki yang berlawanan.

Dan begitulah! Besar pijat kaki itu bisa sangat membantu seseorang!