Pijat Kaki – Apa Keuntungannya?

Anda mungkin telah melihat keuntungan dari pijat seluruh tubuh di masa lalu, tetapi apakah Anda sadar bahwa pijat kaki dapat membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri dan menghilangkan penyakit tertentu? Penggunaan refleksologi, teknik tradisional Cina yang digunakan untuk penyembuhan tubuh dan untuk melonggarkan otot, adalah dasar dari pijat kaki, dan jika Anda sering mengalami pilek, sakit kepala, nyeri sendi atau otot, pijat kaki yang berkualitas mungkin hanya hal yang kamu butuhkan.

Bagaimana cara kerjanya?

Pijat kaki, yang juga dikenal sebagai pijat tunggal, adalah teknik memijat area tertentu di kaki sehingga Anda dapat menyembuhkan penyakit tertentu. Reflexology yang berbasis di China menunjukkan bahwa setiap bagian kaki dikaitkan dengan organ internal, dan bahwa area ini akan menyembuhkan organ melalui penggunaan memijat tempat tertentu di kaki yang terkait dengan organ yang rusak. Ini membuat proses tidak seperti kebanyakan pijat tubuh lainnya karena terapis Anda hanya akan menggosok area di kaki Anda, tetapi Anda bisa merasakan efeknya di semua bagian tubuh Anda yang bersesuaian.

Sesi Anda mungkin akan dimulai dengan merendam kaki Anda di pemandian air panas dan campuran ramuan Cina yang menyehatkan dan melembabkan kulit. Terapis Anda biasanya akan menggunakan gerakan cepat yang kuat (biasanya dengan menggunakan buku-buku jari) untuk melatih kaki Anda, yang tidak diragukan merupakan perubahan dari jenis gerakan geser panjang yang biasanya Anda rasakan untuk pijatan Swedia atau pijat olahraga. Losion tubuh atau minyak juga dapat digunakan selama pijat kaki Anda untuk membantu Anda merasa lebih nyaman.

Apa yang Dapat Anda Harapkan Selama Sesi Anda?

Ketika terapis Anda menyentuh area kaki yang menyebabkan dan ketidaknyamanan pada Anda, mereka kemungkinan besar akan berbagi dengan Anda alasan Anda mengalami ketidaknyamanan, dan memberi Anda kiat untuk menyembuhkan organ tertentu yang mungkin memberi Anda masalah. Misalnya, jika Anda memiliki sakit perut atau perut, Anda mungkin mengalami masalah dengan hati atau ginjal, yang disarankan oleh sensitivitas area di kaki, hal yang sama berlaku bahkan untuk sakit kepala serta kelelahan.

Jika terapis Anda menyentuh area terlalu cepat atau terlalu dalam, dapat menyebabkan ketidaknyamanan karena otot Anda berkontraksi secara otomatis, yang juga dapat menjadi indikasi masalah kesehatan yang mungkin tidak Anda sadari. Selama sesi ini, Anda harus mulai merasa jauh lebih baik, karena titik di kaki Anda, yang menyebabkan masalah Anda akan mulai terasa lebih baik di akhir sesi Anda.

Jika Anda ingin menggunakan pijat kaki untuk membantu menyembuhkan Anda dari semua kondisi kesehatan, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang teknik pijat yang akan sesuai dengan Anda. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan kursi pijat untuk digunakan di rumah Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan pijatan setiap saat untuk mendapatkan energi serta mengurangi jenis rasa sakit apa pun yang mungkin Anda alami di area tertentu di tubuh Anda.

Foot Relief Dengan Pijat Kaki Conair dan Spa

Pijat dapat menstimulasi atau menenangkan energi yang mengalir ke setiap bagian tubuh. Kaki memiliki banyak saraf yang terhubung langsung ke bagian tubuh lain dan pikiran serta memijat kaki dapat menciptakan banyak efek penyembuhan.

Karena permintaan akan pijat terus meningkat, dan teknologi meningkat, pijat kaki Conair dan Conair memijat jet foot spa telah menjadi mesin yang sangat dihormati yang dapat Anda percayai. Banyak orang menggunakannya karena mereka dapat tinggal di rumah mereka sendiri dan menggunakannya kapan saja, siang atau malam.

Jika Anda berdiri dengan kaki Anda sepanjang hari, seluruh tubuh Anda dapat merasakan efek negatifnya. Ketika Anda ingin mengalami bantuan segera dan sederhana untuk rasa sakit kaki Anda, beralihlah ke pijat kaki Conair yang berkualitas. Pemijat ini akan meredakan sakit kaki dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh cedera kaki, lingkungan kerja, dukungan yang buruk dari sepatu, dan ketegangan atletik dan kelelahan.

Pemijat dan spa Conair dengan panas membuat Anda merasa benar-benar nyaman selama perawatan pijat, dengan getaran yang menenangkan atau air yang berdenyut di sekitar kaki Anda. Ini bisa sangat santai dalam privasi rumah atau bisnis Anda sendiri.

Banyak orang menganggap ini sebagai yang paling memanjakan. Siapa pun yang memiliki masalah kaki dapat memperoleh manfaat dari alat pijat kaki jenis ini.

Pemijat dan spa Conair Foot telah meningkatkan efektivitasnya sedikit selama bertahun-tahun. Mereka lebih tahan lama dan dapat digunakan secara teratur. Anda bisa mendapatkan yang memiliki rol pijat yang dapat memberikan aksi meremas dalam yang biasanya Anda harapkan ketika Anda mendapatkan pijat kaki di spa atau salon.

Pemijat kaki dan spa datang dalam berbagai model yang berbeda.

Berikut adalah beberapa kualitas dari Foot Massage Foot Massager:

  • Memancarkan panas inframerah
  • Pijat jaringan dalam
  • Fitur jala unik untuk kontrol dan kenyamanan yang fleksibel
  • Pilihan pijat Hi / Lo
  • Jamur / Bakteri / Mould tahan
  • Bantalan gel yang lembut dan nyaman
  • Garansi terbatas 1 tahun

Lihatlah daftar karakteristik ini luar biasa Conair Massaging Jet Foot Spa.

  • 2 kontrol panel sentuh untuk gelembung, panas, dan jet air
  • 2 jet air kuat dan 2 strip gelembung
  • 2 rol pijat kaki dilepas
  • 3 lampiran jumbo pedicure dengan penyimpanan yang dibangun ke dalam pelindung percikan
  • Pegangan karet untuk pegangan yang aman
  • Kaki Nonslip
  • UI dan CUL terdaftar
  • Garansi satu tahun terbatas

Ada banyak spa profesional yang akan menggunakan pemijat kaki listrik sebagai bagian dari layanan mereka. Air melunakkan kaki mereka dan gelembung-gelembung membelai dan memijat ketegangan mereka. Memiliki pemijat kaki Conair di rumah adalah kemewahan yang luar biasa, dengan output uang yang minimal.

Pijat Kaki – The Ultimate Foreplay

Siapa yang tidak suka pijat kaki yang bagus! Dilakukan dengan benar, itu adalah salah satu kesenangan hidup. Ini juga sangat terapeutik sesuai dengan pemikiran refleksologi.

Diperkirakan bahwa refleksologi dapat menghilangkan stres, meningkatkan kesejahteraan dan penyembuhan dengan menerapkan tekanan pada area tertentu dari tangan dan kaki. Dengan menerapkan tekanan, tindakan refleks terjadi melalui sistem saraf ke organ dan kelenjar yang sesuai, membebaskan sirkulasi dan aliran energi.

Meskipun praktik pijat ini sudah ada sejak bangsa Mesir, Maya dan bahkan penduduk asli Amerika, baru pada tahun 1917 Dr. Fitzgerald memberi kredibilitas pada refleksologi. Dia menyebutnya Terapi Zona. Apa pun yang Anda ingin menyebutnya, kita tahu betapa rileks dan menyenangkannya untuk mendapatkan pijatan kaki yang baik. Bahkan orang yang tidak terlatih pun melakukan pijatan bisa mendapatkan hasil. Tetapi jika Anda ingin bantuan dengan beberapa teknik dasar, maka berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk membantu seseorang bersantai, menghilangkan stres atau bahkan rasa sakit.

Minta orang tersebut berendam di dalam air selama sekitar sepuluh menit. Anda ingin memastikan kaki mereka benar-benar bersih sebelum Anda mulai.

Atur mood dengan beberapa musik lembut dan mungkin beberapa lilin. Mintalah orang itu berbaring dengan kaki mereka tepat di tepi tempat tidur. Letakkan gulungan handuk atau bantal di bawah setiap lutut. Dapatkan kursi atau bangku sendiri agar Anda dapat bersantai juga. Catatan: Anda akan melakukan satu kaki dalam satu waktu.

1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air lalu oleskan minyak pijat. Mulai di bagian atas kaki dekat jari-jari kaki, jempol di bagian bawah dan sisa jari di bagian atas. Lakukan gerakan ke atas dengan mulus ke arah kaki. Ulangi gerakan ini 3 hingga 5 kali.

2. Letakkan tangan Anda di setiap sisi kaki yang dimulai di dekat tumit. (Gerakan berikutnya yang Anda buat akan serupa dengan mencuci tangan Anda sendiri di mana Anda menggosok tangan Anda seolah-olah ingin membuat gesekan). Secara perlahan dan lembut gosok sisi-sisi kaki (tangan Anda bergerak ke arah yang berlawanan) dan kerjakan jalan Anda ke arah jari-jari kaki. Pergi semua jalan dan kemudian kembali lagi dalam gerakan kontinyu yang mulus. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

3. Sekarang jari-jari kaki. Mulailah dari pangkal jempol kaki, tekan perlahan tekanan di bagian bawah dan perlahan-lahan tekan gerakan ke atas sampai Anda mencapai bagian atas jempol kaki. Ulangi 3 hingga 5 kali dan lakukan itu di setiap jari kaki.

4. Jika orang itu tidak terlalu geli maka Anda dapat menjalankan jari Anda di antara setiap jari kaki. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

5. Anda sekarang dengan ibu jari Anda akan memberi tekanan pada bagian bawah kaki Anda. Tepat di bawah jempol kaki adalah bagian berdaging bulat. Tepat di bawah itu adalah awal dari punggung kaki. Berikan tekanan, jangan terlalu keras, dan buat lingkaran kecil. Bergerak ke bawah menuju tumit dalam gerakan melingkar yang terus menerus. Kemudian kembali naik. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

6. Sekarang lakukan sisi yang berlawanan dari bagian bawah kaki persis sama.

7. Sekarang Anda dapat memijat bagian yang berdaging tepat di bawah jari-jari kaki dan melakukan hal yang sama dengan tumit.

8. Anda sekarang akan menjauh dari bagian bawah kaki dan menempatkan ibu jari di kedua sisi bagian berdaging lunak antara tulang pergelangan kaki dan tumit. Dalam pijatan melingkar kecil melingkar mengelilingi seluruh tulang pergelangan kaki. Lakukan ini 3 hingga 5 kali. Ini adalah 'titik refleks' yang merangsang libido pria dan wanita.

9. Ulangi semua 8 langkah pada kaki yang berlawanan.

Dan begitulah! Besar pijat kaki itu bisa sangat membantu seseorang!

Fakta mengejutkan – Sakit Kaki dan Ketidaknyamanan Dicegah Dapatkan Bantuan Sekarang Dengan Pijat Kaki

Kaki terasa sakit dan tidak nyaman dapat dicegah, nyeri kaki dan rasa tidak nyaman adalah dua keluhan yang merupakan keluhan paling umum di antara banyak orang. Masalah-masalah ini dapat berada di bagian kaki manapun, baik itu tendon, ligamen, fasia, otot, syaraf, kuku jari kaki, kulit atau pembuluh darah.

Ada banyak faktor yang berbeda yang dapat menyebabkan sakit kaki dan ketidaknyamanan.

Oleh karena itu, Anda bertanggung jawab, sebagai individu untuk melakukan tindakan dan tindakan yang bertujuan memberi Anda kelegaan kapan pun Anda dihadapkan pada masalah kaki seperti itu. Artikel ini membahas apa yang harus Anda ketahui tentang cara menghilangkan rasa sakit kaki dan ketidaknyamanan dalam waktu sesingkat mungkin.

Masalah.

Plantar fasciitis.

Plantar fasciitis adalah sumber dari kebanyakan nyeri tumit. Plantar fasciitis adalah jaringan khusus yang menghubungkan ujung kaki ke tulang tumit. Ini mengembangkan masalah ketika menjadi meradang atau jengkel.

Dapat diobati dan dicegah melalui istirahat, di atas counter pain killers, otot kaki dan betis membentang dan melalui sepatu dengan sol dalam dan pijat kaki yang empuk.

Heel memacu.

Taji tumit mengacu pada pertumbuhan tulang yang tidak normal yang terletak di sisi bawah tulang tumit.

Bisa disebabkan oleh postur tubuh dan berjalan, memakai sepatu yang tidak pantas dan tidak normal.

Taji tumit dapat menyebabkan sakit kaki saat Anda berdiri atau berjalan. Perawatan dan pencegahan termasuk

  • potong bantalan tumit,
  • beristirahat,
  • operasi (meskipun sangat jarang),
  • terapi (fisik) dan
  • over the counter penghilang rasa sakit.

Bunions

Bunion terbentuk ketika jempol kaki mendorong ke samping ke arah jempol berikutnya, memaksa sendi jempol kaki untuk menjadi besar dan menonjol.

Mengenakan sepatu ketat adalah penyebab terbesar bunion dan membuat buncis yang ada menjadi lebih buruk.

Artritis dan stres pada kaki Anda juga dapat menyebabkan bunion.

Perawatan dan pencegahan meliputi:

  • memakai sepatu lapang,
  • dokter kaki dapat membantu dalam padding dan mengetuk kaki kembali dalam posisi normal dan
  • Menerapkan es untuk waktu yang lama untuk meredakan peradangan dan nyeri.

Radang sendi.

Artritis juga merupakan penyebab utama nyeri kaki. Ini mengacu pada peradangan pada sendi dalam satu atau beberapa bagian tubuh.

Penyebab utamanya adalah pengurangan jumlah tulang rawan di tulang kaki.

Otot tulang rawan ini berfungsi untuk menyerap kejutan dan tekanan yang dihasilkan saat bergerak, seperti saat berjalan atau berlari.

Tujuan mengobati arthritis adalah mengurangi jumlah rasa sakit dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada sendi.

Obat seperti Vicodin dapat digunakan untuk mengontrol rasa sakit sementara yang lain seperti mentol dapat digunakan untuk menghalangi transmisi sinyal Joint. Dalam kasus lanjutan, dokter kaki dapat memilih untuk menjalani operasi.

Terapi fisik melalui latihan yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot daerah yang terkena membantu banyak dalam pengobatan radang sendi.

Kondisi lain.

Banyak kondisi lain yang bertanggung jawab untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan kaki, namun, prosedur untuk perawatan dan pencegahan hampir serupa.

Berikut ini adalah beberapa prosedur seperti: –

Foot reflexology-

Ini adalah tindakan menerapkan tekanan ke kaki dengan penggunaan lotion dan minyak. Hal ini didasarkan pada prinsip bahwa ada beberapa fleksi pada kaki yang berhubungan dengan kelenjar dan organ di bagian lain dari tubuh.

Menerapkan tekanan pada bagian-bagian tubuh tanpa menerapkan lotion dan krim, meredakan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi darah di area terkait.

Mandi kaki panas

Mandi kaki panas – Menempatkan kaki Anda di dalam bak air panas meningkatkan sirkulasi darah dengan membawa darah tersumbat di bagian tubuh lainnya ke pembuluh darah yang melebar dari kaki.

FOOT MASSAGING.

Ini adalah cara refleksologi yang paling efektif dan berhasil.

Pemijat kaki menawarkan cara yang bagus untuk mencegah dan mengelola nyeri kaki. Ini memungkinkan pengguna untuk menenangkan rasa sakit di kakinya. Ini sangat bermanfaat dalam pengurangan stres kaki, meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan konsentrasi. Ada banyak jenis pemijat kaki dengan ukuran dan merek berbeda.

Jenis pemijat kaki

Ada berbagai jenis pemijat kaki yang bervariasi dalam harga. Namun, itu pijat kaki terbaik harus bisa memberikan kenyamanan pada tubuh yang sakit tanpa memandang harga. Ada pepatah umum di kalangan pemijat profesional bahwa pemijat murah tidak menawarkan layanan terbaik. Anda hanya mendapatkan apa yang Anda bayar. Beberapa pemijat portabel dan bahkan bisa masuk ke dalam saku seseorang.

Jika pengguna terus mengalami rasa sakit saat menggunakan tukang pijat, maka dia harus segera berhenti dan mendapatkan saran dari seorang profesional.

Masalah nyeri kaki dan ketidaknyamanan telah menjadi masalah besar bagi banyak orang. Namun, ketika terkena masalah seperti itu, salah satu metode yang dibahas di atas dapat sangat membantu. Namun, sebagian besar profesional setuju pada penggunaan pemijat kaki untuk menjadi obat terbaik untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan kaki.

Pijat Kaki 101

Berilah anggota keluarga, teman atau kekasih yang sangat menyenangkan dengan memberi mereka pijatan kaki. Pijat kaki adalah cara yang bagus untuk memberi hadiah dan merilekskan kaki Anda, yang mengalami pemukulan biasa setiap hari! Berikut ini cara memberikan pijatan kaki yang bagus.

Material

  • Bak air, cukup besar untuk menampung dua kaki
  • Air hangat
  • Minyak atsiri atau garam epsom / mandi
  • Sabun mandi
  • Handuk
  • Minyak pijat atau krim
  • Musik suasana santai (opsional)
  • Kit aromaterapi (opsional)

Prosedur

  1. Minta orang yang Anda pijit untuk masuk ke pakaian yang lebih nyaman. Idealnya, semuanya harus diarahkan untuk memberikan pijatan yang baik dan pengalaman yang nyaman.
  2. Cuci kaki dengan baik menggunakan sabun mandi biasa dan air.
  3. Berikan kaki pembersihan yang lebih menyeluruh dengan menggunakan kaki yang rendam. Taruh 10 cangkir air hangat di baskom air dan larutkan sepuluh cangkir garam mandi atau minyak esensial. Biarkan kaki terendam selama lima hingga sepuluh menit. Tepuk-tepuk sampai kering.
  4. Minta orang itu untuk berbaring.
  5. Pastikan tangan Anda bersih.
  6. Oleskan minyak pijat kaki di seluruh kaki, dari jari-jari kaki sampai ke pergelangan kaki dengan gerakan yang halus dan kuat.
  7. Pegang dengan ringan kaki dengan bantalan jempol Anda di atas dan sisa jari Anda menggenggam bagian bawah. Gerakkan tangan Anda ke atas dalam satu gerakan, berakhir di pergelangan kaki.
  8. Letakkan jempol Anda pada bola dengan satu kaki dan jari-jari lainnya di atas. Buat gerakan melingkar kecil di daerah menggunakan ibu jari Anda dan bergerak melintasi dan ke bawah seluruh bagian bawah kaki.
  9. Pegang bagian atas kaki dengan satu tangan dan gunakan tangan yang lain untuk memegang pergelangan kaki. Putar kaki searah jarum jam di dekat bola kaki, lalu berlawanan arah jarum jam. Lakukan ini dengan lembut, lima kali di setiap arah.
  10. Pegang jempol kaki dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda dan geser jari Anda ke atas dan ke bawah, berguling dan berikan tekanan lembut. Berikan pemerasan di ujung jari kaki sebelum pindah ke yang lebih kecil.
  11. Pegang bagian atas kaki dengan satu tangan dan tinju tangan Anda yang lain. Gunakan buku-buku jari Anda untuk meremas telapak kaki, bergerak menuju lengkungan. Terapkan tekanan sedang.
  12. Ulangi Langkah 8.
  13. Akhiri dengan membelai telapak kaki dan punggung kaki dengan lembut.
  14. Setelah selesai memijat kedua kaki, bersihkan sisa krim atau minyak pijat menggunakan gerakan lembut dan tidak tergesa-gesa.
  15. Kenakan kaus kaki bersih untuk mempertahankan kelembapan pada kaki.