Diabetes Tipe 2 – Lakukan Sedikit Lagi Untuk Kesehatan Anda Saat Ini

Bahkan perubahan kecil dalam gaya hidup Anda dapat membantu Anda mengelola diabetes Tipe 2 dengan lebih baik. Sementara tes gula darah adalah alat manajemen diri yang penting, mengembangkan gaya hidup aktif secara fisik dan mengubah gaya makan Anda membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol Anda.

Terlepas dari masalah yang mungkin Anda hadapi saat ini, triknya adalah melakukan sedikit lebih banyak untuk kesehatan Anda hari ini daripada yang Anda lakukan kemarin. Mungkin ini bukan tipuan, tetapi lebih banyak saran sederhana.

Kita semua khawatir tentang masa depan: terkadang, lebih dari masa sekarang. Jadi jangan menganggapnya sebagai negatif untuk menghabiskan sebagian waktu Anda bertanya-tanya tentang apa yang bisa atau tidak bisa terjadi di trek bukan hanya berfokus pada saat ini.

Masa lalu, bagaimanapun, juga penting untuk dipertimbangkan karena memberikan kesempatan untuk …

  • belajar dari kesalahan Anda, atau

  • menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan sesuatu dengan lebih baik.

Jangan langsung mengabaikan tindakan yang Anda ambil karena Anda menyesal. Kumpulkan keberanian untuk mengatasi kekurangan Anda, dan lakukan apa yang harus Anda lakukan untuk menempatkan diri Anda dalam posisi yang lebih baik.

Mari kita bicara tentang bagaimana Anda dapat berbuat lebih banyak untuk kesehatan Anda, hari ini. Pertama, penting untuk menentukan apa yang dapat Anda lakukan. Apa yang telah Anda perjuangkan? Ini adalah "titik-titik rasa sakit" Anda. Ada kemungkinan besar berat badan Anda ada dalam daftar. Gula darah, kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah adalah masalah kesehatan umum lainnya. Identifikasi ini jika mereka berlaku untuk Anda, terutama karena Anda memiliki tingkat kontrol yang signifikan terhadap mereka.

Jangan menipu diri sendiri – Anda pasti bisa memperbaiki masalah ini dengan perubahan gaya hidup. Ini akan memakan waktu tetapi melihat setiap hari sebagai batu loncatan. Dengan setiap langkah, Anda akan semakin mendekati tujuan Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengambil langkah-langkah ini ke depan?

Anda bisa berolahraga …

  • Anda dapat mengambil olahraga atau bentuk aktivitas fisik baru.

  • Anda dapat mengangkat beban, atau bergabung dengan kelas kebugaran.

Anda dapat tetap di atas hal-hal ini sehingga mereka memberi Anda hasil yang konsisten.

Kamu bisa makan lebih baik …

  • membuat pilihan yang lebih baik di toko kelontong, dan jangan membeli camilan atau makanan yang Anda tahu seharusnya tidak Anda makan.

  • masak sebagian besar makanan Anda, dan makan di luar hanya sekali atau dua kali sebulan.

Jika penurunan berat badan merupakan prioritas, hitunglah kalori jika Anda berjuang untuk membuat kemajuan. Jika Anda biasanya mengonsumsi 2000 kalori sehari, pikirkan untuk membatasi diri Anda menjadi 15.000 kalori. Jika Anda lapar setelah makan, periksa kualitas makanan yang Anda makan alih-alih kuantitasnya.

Jangan berpikir untuk makan sehat sebagai pengorbanan, tetapi sebagai hadiah untuk membantu Anda menjalani hidup sehat yang panjang.

Pada catatan itu, pastikan pada akhir hari Anda dapat mengatakan bahwa Anda melakukan sedikit lebih banyak untuk kesehatan Anda daripada yang Anda lakukan pada hari sebelumnya. Ini adalah cara untuk menjadi sehat dan menjaga kesehatan Anda.

Alfalfa Meninggal karena Dosa-dosa Kita – Lama Hollywood Teruslah Nyata Tidak Seperti Hari Ini Membawa Selebritis

Hal yang hebat tentang menjadi Baby Boomer adalah kita harus menyaksikan kehebatan Hollywood pada tahun 1950-an, 60-an dan 70-an ketika para selebritas menyimpannya secara nyata dan bukan membosankan yang tidak berbakat saat ini. Keluhan terbesar saya adalah hari ini telah membuat lebih dari $ 200.000 per tahun dengan Realitas Acara TV dan penampilan konvensi yang tampaknya seperti hidup yang cukup baik bagi saya sementara orang miskin telah kemarin benar-benar turun dan tetap nyata. Bukannya aku berharap penderitaan mereka pada siapa pun tetapi tampaknya lebih sering daripada tidak, bahwa selebritis yang jatuh kemarin, berakhir seperti almarhum, almarhum, Alfalfa Switzer, bintang "Our Gang", yang ditembak mati karena dugaan $ 50 utang sebagai karier filmnya turun tabung. Alfalfa adalah "One Name Star" pertamaku! Saat ini, mereka ada di mana-mana – kita hampir kehabisan nama depan!

Ya, hal-hal dilakukan untuk publisitas saat itu tetapi tidak sampai sejauh ini. Saat itu, hanya ada tiga jaringan TV, dan satu-satunya waktu kami benar-benar melihat atau membaca tentang bintang-bintang adalah jika mereka berada di Acara TV Malam Akhir atau diprofilkan di majalah bulanan atau di acara permainan siang hari. Hari ini, bintang-bintang yang disebut di TV dan internet setiap hari dan mereka tampaknya berpikir mereka "terlalu bagus" untuk berada di acara permainan siang hari. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya merasa saya sudah punya Britney, Brad, Lindsey, Paris, Angelina, dan semua nama depan lainnya, menabrak wajah saya begitu banyak sehingga saya merasa mereka adalah keluarga.

Masalahnya adalah saya tidak ingin mereka menjadi keluarga – mereka semua benar-benar membuat saya bosan dan menganggap saya sebagai tokoh kartun yang disamar sebagai orang. Sejauh yang saya tahu, kebanyakan orang pada waktu itu tidak begitu delusional untuk berpikir mereka berhak untuk menguntit, menyerang atau membunuh selebritis seperti Rebecca Schaeffer, Theresa Salaena dan Uma Thurman dan tidak begitu terobsesi dengan hal-hal kecil dari kehidupan bintang-bintang. seperti hari ini. Ketika saya masih remaja di akhir tahun 60-an, saya pikir itu akan menjadi bintang yang hebat tetapi saat ini saya tidak akan berharap pada siapa pun. Bagi saya itu adalah masalah pengisap!

7 Frasa Cinta Spanyol yang Dapat Anda Pelajari Hari Ini

Ada beberapa hal yang lebih sensual dari frase cinta Spanyol. Jika Anda pernah mendengar bahasa Spanyol diucapkan dalam konteks yang penuh kasih, Anda akan tahu apa yang saya maksud.

Bahasa Spanyol adalah bahasa yang penuh dengan semangat dan kekayaan yang hanya dapat dinikmati oleh beberapa bahasa lain. Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan 7 frasa cinta Spanyol yang dapat Anda gunakan hari ini – mereka mudah dipelajari, namun sangat efektif

Eres el amor de mi vida – Kamu adalah cinta dalam hidupku

Ini adalah ungkapan luar biasa yang tidak akan didengar oleh siapapun. Ini pendek dan manis, dan menekan semua tombol yang tepat.

Siempre pienso en ti – Saya selalu memikirkan Anda

Seringkali, Anda tidak dapat secara fisik bersama orang yang dicintai, tetapi dengan kalimat ini, Anda dapat memberi tahu mereka bahwa, meskipun mereka tidak bersama Anda, mereka ada dalam pikiran Anda.

Quiero hoy mas que ayer pero no tanto como manana – aku mencintaimu hari ini lebih dari kemarin, tapi kurang dari besok

Frasa yang tidak perlu digunakan terlalu sering, tetapi ketika digunakan, hal itu dapat memberikan hubungan dorongan yang besar. Kalimat ini akan meyakinkan kekasih Anda bahwa bukan hanya cinta Anda tidak berkurang, tetapi sebenarnya meningkat setiap hari.

Eres la unica para mi – Anda adalah satu-satunya untuk saya

Kekasih Anda ingin merasa istimewa, dan tidak ada yang membuat mereka merasa lebih dari mengetahui hal itu, dari semua pria dan wanita di dunia, Anda hanya menginginkannya.

Solo quiero abrazarte – Saya hanya ingin memelukmu

Meskipun ada banyak frasa Spanyol seksi, apa yang sering diabaikan adalah nilai emosional frase Spanyol. Sangat sering, Anda ingin menemukan frasa tertentu yang memberi tahu kekasih Anda betapa Anda bergantung padanya. Ini adalah frasa yang melakukan itu; ia mengatakan Anda ingin memeluknya – di situlah Anda merasa paling nyaman.

Me haces feliz – Kamu membuatku bahagia

Frasa ini sangat sederhana, tetapi itu sangat berarti. Ini menunjukkan bagaimana, meskipun hal negatif apa pun yang terjadi dalam hidup Anda, Anda bahagia – dan itu turun ke kekasih Anda.

Te amo – aku cinta kamu

Kami tidak dapat memiliki daftar frasa cinta tanpa frasa paling populer di dunia. Frasa ini tidak perlu penjelasan, dan jika Anda ingin membuat pasangan Anda merasa luar biasa, unik, bahagia, dan banyak lagi, maka inilah kalimatnya. Mungkin itu yang akan Anda gunakan – dan paling membutuhkan -!

Jika Anda Masih Tidak Yakin Apakah Anda Harus Membeli Ekstensi Rambut, Baca Artikel Ini

Anda bersiap untuk musim panas 2016. Anda akan pergi ke gym selama beberapa bulan terakhir, Anda membeli pakaian baru, sandal lucu, bahkan mungkin pergi ke salon tanning untuk mendapatkan cahaya yang indah. Anda berjalan di jalan mengenakan baju katun yang baru dibeli, sepatu hak tinggi, dan parfum favorit Anda. Semua mata tertuju pada Anda, Anda harus merasa seperti Anda terlihat terbaik, tetapi Anda masih belum. Ada yang hilang … Apa itu? Lewat jendela toko, Anda tidak bisa melihat refleksi Anda di sana, dan itu hanya memukul Anda lagi! Rambutmu kurus. Ya, Anda mencoba untuk mengembangkannya selama lima tahun terakhir, tetapi itu hanya akan merusak sampo yang Anda gunakan, dan itu tidak pernah mencapai di bawah panjang bahu Anda. Terdengar akrab?

Beberapa teman Anda selalu beruntung; sepertinya mereka terlahir dengan rambut putri duyung. Beberapa teman Anda telah membeli ekstensi rambut sejak mereka berusia 15 tahun. Apa yang menahanmu?

KAU BERPIKIR

Tapi jangan curang saat memakai maskara, mencoba membuat bulu mata terlihat lebih panjang? Bukankah kamu pikir itu curang ketika kamu menggunakan krim anti penuaan di wajahmu setiap pagi? Bukankah sifat ibu kita menipu ANDA dengan tidak memberi Anda rambut tebal yang kuat sehingga Anda akan bisa benar-benar tumbuh?

ANDA BERPIKIR BAHWA ORANG AKAN MELIHAT BAHWA ANDA MENARIK KEPALA RAMBUT ANDA, DAN HARI INI ITU PANJANG

Tetapi jangan orang yang sama melihat bahwa bibir Anda tidak merah muda kemarin, dan hari ini Anda memakai lipstik Anda, dan mereka tiba-tiba menjadi merah muda? Bukankah orang yang sama melihat itu kemarin, kuku Anda tidak memiliki cat kuku, dan hari ini warnanya merah?

ANDA BERPIKIR EKSTENSI RAMBUT TERLALU MAHAL

Tidak juga. Well, ya, ekstensi rambut berkualitas baik bisa mahal, tetapi jika Anda memikirkannya, mereka tidak. Satu set ekstensi akan bertahan selamanya, dibandingkan dengan kuku gel Anda yang harus Anda ulangi setiap minggu. Hal berikutnya yang Anda tahu, Anda menghabiskan lebih banyak uang untuk membuat pedi mani Anda selesai dalam satu bulan, daripada yang Anda habiskan untuk satu set klip berkualitas tinggi dalam ekstensi. Kuku Anda akan mengeras sekitar 10 hari, tetapi ekstensi rambut Anda akan tetap terlihat bagus dalam 8-12 bulan memakainya.

ANDA BERPIKIR BAHWA PERLUASAN DAPAT MERUSAK RAMBUT ANDA ATAU MUNGKIN TIDAK DAPAT DITENTUKAN UNTUK MEMAKAI

Itu salah! Kemajuannya terus berlanjut, dan tidak terjadi di sekitar industri ekstensi rambut. Dengan merek yang benar dipilih, kedua aspek ini seharusnya tidak mengganggu Anda lagi. Instalasi kimia dan panas bebas dari ekstensi rambut pita mulus, dan strip silikon lembut pada klip klip di ekstensi rambut kurang merusak rambut Anda daripada hanya menyikatnya. Jika Anda memilih ekstensi rambut yang tepat untuk diri Anda sendiri, Anda bahkan tidak akan merasakannya. Ekstensi rambut pita yang mulus, misalnya, terasa sangat alami, sehingga tidak akan mengganggu Anda saat Anda tidur bahkan setelah hari pertama pemasangan.

Mengapa Anda ingin merasa sedih dan bermasalah dengan penampilan rambut Anda? Jangan biarkan pikiran salah Anda tentang ekstensi rambut menghalangi Anda mewujudkan impian Anda. Cheat alam kembali! Biarkan orang tahu bahwa memakai ekstensi sama alami dengan meletakkan foundation wajah! Manjakan diri Anda dengan beberapa ekstensi rambut yang bagus di musim panas ini. Jadilah diri yang paling cantik. Yakin. Lengkap. Jadikan rambut Anda bagian dari gambar Anda. Buatlah rambut Anda sebuah pernyataan. Tempatkan diri Anda di puncak musim panas ini dengan Ekstensi Rambut!

Mengapa Hari Ini Adalah Hari yang Sempurna Untuk Menjalani Impian Anda Dan Membuat Hidup Anda Sukses

24 jam. 1,440 menit. 86.400 detik. Itu hari ini diringkas secara singkat jika Anda mempertimbangkan angka saja. Namun, jika Anda siap untuk melihat melampaui angka, 86.400 detik ini menghadirkan peluang yang tak terhitung bagi Anda untuk tumbuh, mengejar impian Anda, dan menjadi orang yang selalu Anda impikan. Hari ini adalah hadiah dan itulah mengapa itu disebut menyajikan. Apakah Anda siap untuk meraihnya?

Anda selalu ingin menjadi besar di dunia. Anda selalu ingin menjadi orang paling bahagia di dunia. Mobil besar, rumah mewah, banyak teman di sekitar – kehidupan ideal Anda terdiri dari semua hal yang hangat, besar, dan mengilap. Tapi kapan kamu akan membuat ini terjadi? Kapan Anda akan mulai membangun masa depan Anda? Ayo mulai hari ini.

Kenapa hari ini? Karena hari ini Anda diberkati dengan 24 jam emas. Hari ini Anda diberkati dengan 1.440 menit kerja keras dan kreativitas. Hari ini Anda diberkati dengan 86.400 detik untuk mendefinisikan kembali kehidupan Anda dan membuatnya benar-benar luar biasa.

Hari ini istimewa karena unik. Itu tidak seperti kemarin; ini adalah hari yang mengisi hatimu dengan harapan dan impian. Ini adalah momen dalam hidup Anda ketika Anda diminta untuk melepaskan potensi Anda dan menciptakan kehidupan yang hebat.

1. Mulailah menjalani impian Anda hari ini. Hari ini hadir dengan banyak potensi. Jangan menganggapnya sebagai perpanjangan dari kemarin. Apa yang terjadi kemarin sudah berlalu. Anda tidak dapat mengubahnya. Terimalah dan biarkan dikuburkan di masa lalu. Tentu saja, jangan lupakan pelajaran yang diajarkan kemarin karena mereka tidak ternilai harganya. Namun, Anda tidak perlu membawa barang bawaan dari kemarin dan melumpuhkan hari ini. Hari ini adalah untuk mewujudkan impian Anda dan melakukannya dengan semangat.

2. Jadikan hari ini hari terbaik dalam hidup Anda. Seperti yang dikatakan Mary Shelley, "Awalnya selalu hari ini," jadi itulah yang harus Anda perlakukan hari ini. Anggap saja sebagai hari untuk memulai hidup impian Anda dan menciptakan kehidupan yang sempurna. Ciptakan hari yang mengagumkan dan lihatlah bagaimana hidup Anda menjadi luar biasa. Inilah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan hari ini untuk mewujudkan impian Anda dan menciptakan hari esok yang luar biasa. Ingat, "Persiapan terbaik untuk besok adalah melakukan yang terbaik hari ini."

3. Hiduplah di saat ini, hiduplah hari ini. Ya, ini sangat penting. Anda harus hidup setiap saat. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara tetapi fokus pada saat ini. Mengkhawatirkan masa depan tidak akan membawa Anda ke mana pun sehingga mencoba membuat hari Anda begitu baik sehingga besok secara alami akan menjadi bahagia dan damai.

4. Memiliki awal yang bagus. Pagi hari menunjukkan hari. Ingat pernah membaca itu di kelas utama Anda? Jurus memulai hari dengan catatan yang benar membuatnya mudah memiliki hari yang menyenangkan. Jangan terburu-buru keluar dari tempat tidur ketika Anda bangun di pagi hari. Bangun lima belas menit lebih awal untuk menyambut hari baru. Lakukan beberapa latihan peregangan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pilih rezim latihan yang cocok untuk Anda dan ikuti dengan lima belas menit meditasi. Ini untuk mengisi jiwa Anda agar tetap tenang dan termotivasi sepanjang hari.

5. Bersiaplah untuk hari yang sukses. Untuk memiliki hari yang produktif, penting untuk memiliki pikiran dan lingkungan yang bebas kekacauan. Sementara meditasi akan menjaga pikiran dan jiwa Anda bersih dari kekacauan, Anda perlu menjaga lingkungan terdekat Anda. Siapkan tempat tidur Anda segera setelah Anda meninggalkannya dan pergi untuk membersihkan kamar Anda dengan cepat. Tindakan sederhana ini akan memotivasi Anda dan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

6. Beri makan tubuh Anda. Saatnya memberi makan tubuh. Sarapan yang sederhana dan sehat adalah kunci untuk tetap energik sepanjang hari. Jika Anda tidak menemukan waktu untuk menyiapkan makanan yang rumit, setidaknya makan buah atau salad. Telur dadar yang diisi vegan tidak membutuhkan banyak waktu untuk dipersiapkan tetapi membuat Anda kenyang berjam-jam.

7. Dapatkan tiga hal penting yang dilakukan hari ini. Sebagian besar dari kita begitu sibuk melakukan pekerjaan darurat sehingga kita jarang menemukan waktu untuk melakukan hal-hal yang penting atau dapat berdampak besar pada masa depan kita. Jadi, saat membuat daftar tugas Anda, sebutkan paling tidak tiga tugas penting yang harus Anda selesaikan hari ini.

8. Berjalan-jalanlah. Baik di pagi atau sore hari, di jam makan siang atau setelah makan malam, selalu berjalan-jalan dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati Anda. Pilih taman atau lokasi alam dan nikmati angin, matahari dan kehangatannya. Isi hatimu dengan rasa syukur.

9. Habiskan waktu bersama orang terkasih. Ini adalah suatu keharusan. Setiap hari temukan waktu untuk menghabiskan beberapa saat dengan seseorang yang Anda cintai. Jadilah teman atau orang tua Anda, kelilingi diri Anda dengan cinta dan kasih sayang orang-orang dekat membuat hidup indah.

10. Baca sesuatu yang berharga. Anda dapat memilih pagi hari untuk membaca sesuatu yang inspiratif atau tepat sebelum tidur untuk membangkitkan imajinasi Anda. Buku-buku bagus adalah sahabat terbesar kita.

Tangkap hari ini. Itu adalah harta karun yang telah dikaruniakan oleh Tuhan. Isi setiap momen dengan cinta, harapan, dan kebahagiaan dan mulailah menjalani impian Anda.

Apakah Gelar Sarjana Hari Ini = Diploma Sekolah Tinggi Yesterday

Baru-baru ini, saya telah berbicara dengan beberapa anggota keluarga dan teman-teman saya yang lulusan perguruan tinggi baru-baru ini, dan saya menemukan bahwa tidak ada di antara mereka yang memiliki pekerjaan entry-level yang layak. Salah satunya adalah seorang sekretaris di sebuah firma hukum, yang lain adalah wiraniaga untuk sebuah perusahaan yang tidak terlalu dia sukai, dan beberapa lainnya masih bekerja paruh waktu untuk melunasi pinjaman mahasiswa mereka. Tak satu pun dari mereka menerima tawaran pekerjaan dari apa yang mereka anggap "pekerjaan purna-waktu yang layak-waktu". Jadi, kenapa begitu?

Faktanya adalah bahwa sebagian besar perusahaan saat ini mengharapkan karyawan baru mereka sudah tahu bagaimana melakukan tugas yang mereka disewa. Namun, ini tidak adil bagi lulusan perguruan tinggi baru karena sebagian besar dari mereka tidak memiliki pengalaman kerja yang cukup untuk mengetahui bagaimana melakukan tugas-tugas yang paling membutuhkan posisi pekerjaan. Akibatnya, mereka mungkin cerdas, antusias, dan memiliki banyak pengetahuan, tetapi karena mereka tidak memiliki keterampilan khusus untuk menawarkan perusahaan, mereka tidak dipekerjakan. Sayangnya, banyak mahasiswa yang tidak menyadari hal ini, dan mereka tahu ketika sudah terlambat.

Karena banyak lulusan perguruan tinggi tidak dapat menemukan pekerjaan yang layak saat ini, mereka terpaksa kembali ke sekolah untuk mendapatkan gelar sarjana. Selama studi pascasarjana mereka, mereka belajar bagaimana mengembangkan keterampilan penting yang dicari oleh majikan. Akibatnya, setelah mereka lulus dengan gelar master (atau, dalam beberapa kasus, gelar doktor) resume mereka akan membanggakan keterampilan yang dibutuhkan yang dicari para majikan dan, di atas itu, gelar sarjana.

Jadi, apa artinya ini bagi mahasiswa saat ini?

Karena ada proliferasi mahasiswa pascasarjana, sebagian besar majikan mengharuskan rekrutan baru mereka memiliki gelar sarjana. Dengan kata lain, gelar sarjana tidak lagi kompetitif saat ini – kecuali jika dihargai dari universitas papan atas, atau terkonsentrasi di jurusan yang sangat diminati. Jika Anda menelusuri sebagian besar lowongan pekerjaan dari posisi kompetitif di surat kabar, buletin pekerjaan, papan pekerjaan online, dan sumber-sumber lain, Anda akan menemukan bahwa banyak dari mereka memerlukan, setidaknya, gelar master. Kecuali Anda memiliki koneksi yang baik dan mengenal seseorang yang tahu bahwa Anda dapat melakukan pekerjaan dengan baik, kemungkinan besar gelar sarjana Anda tidak akan membantu Anda. Bahkan jika Anda menerima nilai tinggi dalam studi sarjana Anda yang dapat mengarah ke wawancara kerja, majikan akan mengambil mahasiswa pascasarjana atas Anda.

Apakah ini adil? (Anda mungkin bertanya.) Tidak. Tapi, begitulah adanya.

Jadi, mulailah menabung dan berinvestasi untuk sekolah pascasarjana (kecuali 1. Anda memiliki koneksi yang baik atau 2. lulus dari sekolah tipe Ivy League atau 3.menerima gelar sarjana di jurusan yang sangat diminati atau 4. ingin menjadi dalam penjualan.)

Semoga sukses di masa depan Anda!

Perubahan Fotografi Pernikahan Dari Kemarin ke Hari Ini

Fotografi pernikahan sudah umum selama bertahun-tahun, dan mungkin salah satu alasan pertama untuk menciptakan pengambilan gambar. Sementara beberapa aspek dari jenis fotografi ini selalu konstan, apa yang tidak tetap sama adalah metode dan gaya fotografi. Di sini, kami ingin mengeksplorasi bagaimana hal-hal telah berubah selama bertahun-tahun. Kami juga akan menyentuh bagaimana beberapa hal yang berkaitan dengan fotografi pernikahan selalu sama. Jika Anda merencanakan pernikahan segera, harap luangkan waktu sebentar untuk membaca artikel ini.

Pergeseran Digital

Munculnya foto digital telah benar-benar mengubah pengambilan gambar. Fotografi pernikahan belum kebal terhadap pergeseran ini. Memang, hanya beberapa dekade yang lalu mengambil foto di pernikahan di film adalah hal yang lumrah. Itu satu-satunya cara untuk mengambil foto. Tapi sekarang yang dibutuhkan adalah kamera digital berkualitas. Fotografi pernikahan digital dapat membuat foto akhir yang lebih baik. Mereka juga lebih mudah diedit setelah fakta. Berbeda dengan film, kualitas fotografi yang diambil pada kamera digital segera tersedia untuk dilihat, mengirim email, atau mengunggah secara online.

Perubahan Gaya Fotografi

Dalam contoh fotografi pernikahan tertua, foto yang dipentaskan benar-benar satu-satunya yang diambil. Baru pada tahun-tahun belakangan ini lebih banyak tembakan dadakan dan jujur ​​menjadi populer. Tembakan candid dapat membantu menangkap keseluruhan kepribadian pasangan yang beruntung. Ini juga bisa memberi sedikit cahaya yang menyenangkan di seluruh pesta pernikahan. Tidak seperti pemotretan yang dipentaskan, pengambilan gambar dapat dilakukan di mana saja, baik di dalam maupun di luar ruangan. Mereka tidak memerlukan lingkungan dalam ruangan, latar belakang, pencahayaan studio, atau studio fotografi. Plus, mereka lebih menyenangkan dan membantu orang-orang yang terlibat dalam pengambilan gambar!

Bagaimana Segalanya Tetap Sama

Meskipun ada beberapa perubahan dalam gaya fotografi ini selama bertahun-tahun, beberapa hal tetap sama. Hal apa? Orang masih senang memiliki fotografer profesional di situs, dan yang baik dapat ditemukan jika Anda meluangkan waktu mencari. Awak kamera Anda akan menangkap perasaan hari besar Anda. Bukan hanya itu tetapi itu adalah cara untuk menangkap hal-hal yang Anda kenakan dan lakukan pada hari ketika Anda menikah. Banyak pasangan suka memajang foto-foto seperti itu di rumah mereka. Setelah bertahun-tahun, foto pernikahan bisa menjadi pusaka keluarga yang berharga. Orang-orang sangat senang mendapatkan foto yang diambil pada hari istimewa mereka karena alasan ini. Dan kemungkinan besar mereka akan selalu menyukai fotografi pernikahan karena alasan ini.

Ini Bukan Tentang Menjadi Yang Terbaik, Ini Tentang Menjadi Lebih Baik Daripada Anda Itu Kemarin

Banyak orang prihatin dengan menjadi yang terbaik dalam hal apa pun yang mereka rencanakan, apakah itu Usain Bolt yang ingin menjadi pelari terbaik dunia yang pernah dilihat, atau Sir Richard Branson yang ingin menjadi Pengusaha terbaik di Inggris yang pernah ada.

Kedua individu ini sangat berbakat, dan pasti tidak cocok dengan kategori "lari dari pabrik". Tetapi bagaimana dengan kita semua, bagaimana dengan rata-rata Joe Anda, bagaimana dengan rata-rata pria di jalanan? Ketika datang kepada kita manusia biasa, Joe rata-rata Anda, ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin.

Untuk menjadi lebih baik dari Anda kemarin adalah kunci untuk perbaikan berkelanjutan, perbaikan berkelanjutan adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda, jika Anda bisa menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok daripada Anda hari ini, maka Anda akan bergerak menuju Anda tujuan pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Hal yang luar biasa tentang perbaikan berkelanjutan adalah jika Anda terus menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan hari esok yang lebih baik daripada hari ini, maka ada setiap kesempatan bahwa Anda akan menjadi yang terbaik yang ada di bidang yang Anda pilih. berusaha keras.

Jika Anda dapat terus memperbaiki sasaran yang Anda tetapkan sendiri, dan hal-hal yang Anda lakukan, maka Anda akan jauh lebih dekat untuk menjalani jenis kehidupan yang kebanyakan orang impikan, pikirkan tentang itu sejenak, bergerak maju menuju Anda gol setiap hari, setiap hari mencapai lebih dari sehari sebelumnya dan sehari sebelum itu, bukankah itu luar biasa?

Ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan jika Anda bisa menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok bahwa Anda hari ini, maka Anda memiliki setiap kesempatan untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa.

Bordir Kustom: Kemarin Dan Hari Ini

Seni sulaman tanggal kembali beberapa ribu tahun. Tidak ada yang tahu pasti kapan atau di mana itu berasal, tetapi itu adalah bagian penting dari budaya Cina awal. Pakaian sutra bordir telah ditemukan di makam bangsawan Cina yang kaya yang meninggal sebelum Era Umum. Contoh kuno sulaman adat juga telah ditemukan di Mesir dan Turki.

Awal Asal

Pada hari-hari awal, menjahit adalah disiplin utilitarian murni. Orang membutuhkan pakaian untuk melindungi mereka dari elemen. Menjahit atau menyulam dekoratif dimulai ketika pakaian-pakaian ini mulai rusak dan harus diperbaiki. Patch diterapkan untuk menutupi lubang dan memperkuat daerah yang sangat aus. Perbaikan ini membutuhkan keterampilan tingkat tinggi, yang mengarah pada pengembangan teknik jahit baru yang kemudian digunakan untuk tujuan dekoratif.

Dimana kita sekarang?

Pakaian bordir yang rumit telah lama dianggap sebagai tanda kekayaan dan status sosial di banyak kebudayaan, termasuk Cina, Persia, India, dan Jepang. Teknik menjahit khusus ini diwariskan dari generasi ke generasi, biasanya di sisi bilah kayu, yaitu, anggota keluarga perempuan. Sebagian besar teknik dan bahan yang digunakan tetap kurang lebih tidak berubah selama ratusan, bahkan ribuan tahun. Semua contoh awal dan klasik dari seni, seperti Permadani Bayeux, dibuat dengan jarum dan benang. Kemudian produksi massal mengubah segalanya.

Selama Revolusi Industri, pakaian buatan mesin menjadi semakin populer di kalangan massa. Karena kelas menengah yang sedang tumbuh tidak dapat membeli jahitan dekoratif yang dibuat dengan tangan, mereka beralih ke mesin. Bahannya juga berubah. Meskipun sutra, wol, dan linen masih digunakan, kain sintetis yang lebih terjangkau seperti rayon lebih banyak tersedia saat ini.

Pola Mesin Buatan

Ketika datang ke jahit komersial, hari-hari ketika pola dibuat sepenuhnya dengan tangan sudah lama datang dan pergi. Proses padat karya telah dirampingkan dengan menggunakan mesin gerak bebas dan komputerisasi. Yang pertama sering digunakan di toko-toko kecil ibu-dan-pop yang melakukan jahit dekoratif, sementara yang terakhir dibutuhkan oleh penyedia layanan yang lebih besar.

Bagaimana komputer membantu?

Tidak ada mesin jahit manual atau bebas gerakan yang dapat dibandingkan dengan ketepatan model komputer / digital baru. Meskipun seringkali harganya cukup mahal, unit-unit ini dirancang khusus untuk bordir kustom, bukan hanya jahitan, dan dikendalikan oleh pola digital yang diprogram sebelumnya. Tergantung pada modelnya, mesin ini memerlukan tingkat input pengguna yang bervariasi. Jika, misalnya, model hanya memiliki satu jarum, pengguna harus mengubah warna benang sesuai kebutuhan. Tetapi karena banyak unit modern memiliki banyak jarum, mungkin tidak perlu secara manual mengubah warna benang selama proses dekoratif. Dengan demikian, mesin akan melakukan hampir semua pekerjaan. Dengan kata lain, kita telah berpindah dari tangan ke jahitan bebas tangan dalam rentang beberapa ribu tahun. Bicara tentang kemajuan!

Bordir kustom telah mengalami banyak perubahan signifikan dalam sejarah panjangnya.

Yesterday's Plants – Obat-obatan Hari Ini

Ada fase penangkapan, "hidup lebih baik melalui kimia" yang digunakan untuk mengagungkan keajaiban pengobatan modern untuk membantu manusia. Namun, banyak dari obat-obatan ini tidak akan mungkin tanpa tanaman obat kami. Hampir empat puluh persen dari semua obat yang diresepkan berasal dari tumbuhan dan jamur atau dirancang dari senyawa kimia alami. Banyak zat alami, seperti berbagai alkaloid tanaman, telah ditemukan mengganggu fungsi seluler dan cocok untuk berbagai perawatan kanker. Beberapa zat alami mengurangi pertumbuhan bakteri; beberapa meringankan rasa sakit dan bersifat analgesik.

Obat-obatan ini termasuk aspirin, digoxin, warfarin, dan alkaloid vinca yang digunakan untuk mengobati leukemia pada masa kanak-kanak dan kanker payudara.

Populasi tertentu dari spesies tanaman mungkin lebih kuat daripada yang lain, dan bagian tanaman bervariasi dalam konsentrasi senyawa obat mereka. Bagian bawah tanah tanaman, seperti akar, rimpang, dan umbi, sering merupakan bagian paling kuat dari tanaman obat, di mana senyawa sekunder yang dihasilkan oleh metabolisme tanaman paling terkonsentrasi. Senyawa organik dapat disintesis oleh kimiawan di laboratorium. Pada awal abad kesembilan belas, tanaman tidak lagi menjadi sumber utama untuk obat-obatan yang efektif. Beberapa senyawa tanaman masih harus berasal langsung dari tanaman karena mereka belum berhasil disintesis, termasuk morfin, kokain, ergotamine, podophyllin, dan digitalis. Senyawa tanaman lainnya seperti atropin dan reserpin terlalu mahal untuk disintesis, sehingga perusahaan farmasi terus bergantung pada sumber alam.

Sekitar delapan puluh persen orang di negara-negara berkembang masih bergantung pada obat-obatan tradisional berbasis tanaman obat untuk perawatan kesehatan utama mereka. Di AS, sekitar dua puluh lima persen resep diisi dengan obat-obatan yang bahan aktifnya diekstrak atau berasal dari tanaman. Beberapa obat yang dijual saat ini adalah modifikasi sintetis sederhana atau salinan dari zat yang diperoleh secara alami.

Sekitar 120 obat resep berasal dari tumbuhan, dan obat-obatan ini berasal dari hanya 95 spesies tanaman. Saat ini setidaknya ada 120 zat kimia berbeda yang berasal dari tumbuhan yang dianggap sebagai obat penting yang saat ini digunakan di satu atau lebih negara di dunia. Zat kimia ini ditunjukkan pada tabel di bawah ini.

Kita cenderung berpikir tentang obat resep dan pengobatan kanker yang berasal dari penemuan tanaman medis baru, tetapi ada banyak obat-obatan dan bahan kimia yang umum sekarang karena kita tidak berpikir banyak tentang "obat ajaib" lagi yang berasal dari tanaman obat. . Berikut ini adalah daftar singkat obat bebas yang dijual bebas (OTC), anti malaria, kanker, dan obat-obatan khusus serta suplemen herbal, yang bermanfaat bagi manusia, dan yang bahan aktifnya diekstrak atau berasal dari tanaman:

Umum (Narkoba; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Aspirin; Kulit pohon willow (Salix jenis); Analgesik
  • Emetine (Sirup Ipecac); Cephaelis ipecacuanha; Induksi muntah; khususnya dalam kasus menelan zat beracun atau berbahaya secara tidak sengaja
  • Skopolamin; Hyoscyamus niger; Mabuk
  • Kamper; Cinnamomum camphora; Rubefacient
  • a-Lobeline; Tembakau India (Lobelia inflata); Merokok deterrant
  • Sanguinarine; Bloodroot (Sanguinaria canadensis); Inhibitor plak gigi
  • Stevia (Stevioside); Stevia rebaudiana; Pemanis
  • Timol; Thymus vulgaris; Antijamur (topikal); populer di mulut
  • Valapotriate; Valeriana officinalis; Obat penenang; tanpa efek mabuk pagi
  • Silymarin; Milk thistle (Silybum marianum); Antihepatotoksik; mendukung kesehatan hati
  • Morfin, Kodein; Opium poppy (Papaver somniferum); Analgesik; antitusif (Kodein)
  • Pseudoephredrine; Ephedra sinica; Simpatomimetik
  • Erythoromycin; Jamur tropis; Antibiotika
  • Tubocurarine; Chondodentron tomentosum; Relaksan otot
  • Pilocarpine; Jaborandi; Glaukoma

Anti-malaria (Narkoba; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Kina; Cinchona ledgerian; Anti-malaria
  • Coartem; Sweet apsintus (Artemisia annua); Anti-malaria

Perawatan kanker (Narkoba; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Vinblastin; Periwinkle Madagaskar (Catharanthus roseus); Penyakit Hodgkin
  • Vincristine; Periwinkle Madagaskar (Catharanthus roseus); Leukemia
  • Taxol / Paclitaxel; Pasifik Yew (Taxus brevofolia ); Kanker ovarium dan payudara
  • VePesid, Etopophos / Etoposide; Mayapple (Podophyllum peltatum); Limfoma; leukemia; paru-paru, payudara, kanker testis
  • Hycmatim / Toptecan; Pohon Cina Hop / Joy (Camptotheca acuminata); Kanker ovarium, payudara, paru; jenis leukemia tertentu

Perawatan khusus (Obat; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Minyak Chaulmoogra; Berasal dari pohon di dalam genera Hydrocarpus dan Taraktogenos; Antibiotik terhadap bakteri yang menyebabkan kusta
  • Digitoxin, Digitalin, Digoxin; Common foxglove (Digitalis purpurea); Cardiotonic, berfungsi sebagai stimulan jantung yang meningkatkan nada dan irama detak jantung yang sakit
  • Reserpine; Snakeroot (Rauvolfia jenis); Obat penenang
  • Kawain; Kava (Piper methysticum); Obat penenang
  • Atropin; Atropa belladonna; Antikolinergik, membantu penurunan kognitif
  • Gossypol; Gossypium spesies (biji kapas); Kontrasepsi pria
  • Hydrastine; Goldenseal (Hidrasis canadensis); Hemostatik, astringen