Pijat Kaki – The Ultimate Foreplay

Siapa yang tidak suka pijat kaki yang bagus! Dilakukan dengan benar, itu adalah salah satu kesenangan hidup. Ini juga sangat terapeutik sesuai dengan pemikiran refleksologi.

Diperkirakan bahwa refleksologi dapat menghilangkan stres, meningkatkan kesejahteraan dan penyembuhan dengan menerapkan tekanan pada area tertentu dari tangan dan kaki. Dengan menerapkan tekanan, tindakan refleks terjadi melalui sistem saraf ke organ dan kelenjar yang sesuai, membebaskan sirkulasi dan aliran energi.

Meskipun praktik pijat ini sudah ada sejak bangsa Mesir, Maya dan bahkan penduduk asli Amerika, baru pada tahun 1917 Dr. Fitzgerald memberi kredibilitas pada refleksologi. Dia menyebutnya Terapi Zona. Apa pun yang Anda ingin menyebutnya, kita tahu betapa rileks dan menyenangkannya untuk mendapatkan pijatan kaki yang baik. Bahkan orang yang tidak terlatih pun melakukan pijatan bisa mendapatkan hasil. Tetapi jika Anda ingin bantuan dengan beberapa teknik dasar, maka berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk membantu seseorang bersantai, menghilangkan stres atau bahkan rasa sakit.

Minta orang tersebut berendam di dalam air selama sekitar sepuluh menit. Anda ingin memastikan kaki mereka benar-benar bersih sebelum Anda mulai.

Atur mood dengan beberapa musik lembut dan mungkin beberapa lilin. Mintalah orang itu berbaring dengan kaki mereka tepat di tepi tempat tidur. Letakkan gulungan handuk atau bantal di bawah setiap lutut. Dapatkan kursi atau bangku sendiri agar Anda dapat bersantai juga. Catatan: Anda akan melakukan satu kaki dalam satu waktu.

1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air lalu oleskan minyak pijat. Mulai di bagian atas kaki dekat jari-jari kaki, jempol di bagian bawah dan sisa jari di bagian atas. Lakukan gerakan ke atas dengan mulus ke arah kaki. Ulangi gerakan ini 3 hingga 5 kali.

2. Letakkan tangan Anda di setiap sisi kaki yang dimulai di dekat tumit. (Gerakan berikutnya yang Anda buat akan serupa dengan mencuci tangan Anda sendiri di mana Anda menggosok tangan Anda seolah-olah ingin membuat gesekan). Secara perlahan dan lembut gosok sisi-sisi kaki (tangan Anda bergerak ke arah yang berlawanan) dan kerjakan jalan Anda ke arah jari-jari kaki. Pergi semua jalan dan kemudian kembali lagi dalam gerakan kontinyu yang mulus. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

3. Sekarang jari-jari kaki. Mulailah dari pangkal jempol kaki, tekan perlahan tekanan di bagian bawah dan perlahan-lahan tekan gerakan ke atas sampai Anda mencapai bagian atas jempol kaki. Ulangi 3 hingga 5 kali dan lakukan itu di setiap jari kaki.

4. Jika orang itu tidak terlalu geli maka Anda dapat menjalankan jari Anda di antara setiap jari kaki. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

5. Anda sekarang dengan ibu jari Anda akan memberi tekanan pada bagian bawah kaki Anda. Tepat di bawah jempol kaki adalah bagian berdaging bulat. Tepat di bawah itu adalah awal dari punggung kaki. Berikan tekanan, jangan terlalu keras, dan buat lingkaran kecil. Bergerak ke bawah menuju tumit dalam gerakan melingkar yang terus menerus. Kemudian kembali naik. Lakukan ini 3 hingga 5 kali.

6. Sekarang lakukan sisi yang berlawanan dari bagian bawah kaki persis sama.

7. Sekarang Anda dapat memijat bagian yang berdaging tepat di bawah jari-jari kaki dan melakukan hal yang sama dengan tumit.

8. Anda sekarang akan menjauh dari bagian bawah kaki dan menempatkan ibu jari di kedua sisi bagian berdaging lunak antara tulang pergelangan kaki dan tumit. Dalam pijatan melingkar kecil melingkar mengelilingi seluruh tulang pergelangan kaki. Lakukan ini 3 hingga 5 kali. Ini adalah 'titik refleks' yang merangsang libido pria dan wanita.

9. Ulangi semua 8 langkah pada kaki yang berlawanan.

Dan begitulah! Besar pijat kaki itu bisa sangat membantu seseorang!