Permainan Tangan N Foot Card

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang cara memainkan permainan Hand n Foot card? Artikel ini akan memberi Anda gambaran singkat tentang gim ini.

Mereka yang akrab dengan permainan kartu Canasta atau Rummy, akan suka bermain permainan kartu keluarga yang menarik Hand n Foot. Hand n Foot adalah permainan kartu yang menantang yang menawarkan banyak kesenangan dan perlu dimainkan dengan strategi dan banyak akal. Anda harus membeli kartu Dek tangan n Kaki resmi karena mereka cocok dengan karakter abad pertengahan dan termasuk, Lords, Ladies, Jokers, Jesters dan Villains. Dek khusus ini termasuk 262 kartu masing-masing (setara dengan 5 deck). Namun, jika Anda tidak ingin menggunakan kartu Tangan n Kaki resmi dengan pakaian unik mereka, ada aturan untuk Tangan Klasik dan Kaki tersedia secara online. Rentang usia permainan adalah sepuluh tahun ke atas dan permainan game dapat memakan waktu satu hingga tiga jam.

Objek dari permainan kartu Tangan n Kaki adalah memainkan dua puluh dua kartu dalam dua tumpukan masing-masing sebelas kartu. Satu tumpukan disebut Tangan dan tumpukan lainnya Kaki. Para pemain mencoba untuk membuat setidaknya tiga grup atau lebih dari tujuh kartu masing-masing. Ini dilakukan dengan memainkan Tangan pertama, lalu Kaki. Skor tertinggi setelah empat putaran menang. Dianjurkan agar Anda bermain dengan empat orang, dipasangkan ke dalam pasangan yang duduk berseberangan. Ada variasi permainan yang memungkinkan dua hingga enam pemain.

Kartu diberi nilai berbeda dan memiliki tugas yang berbeda, misalnya, Lady digunakan dalam dua cara. Dia dapat digunakan saat membuang untuk memblokir pemain berikutnya dari mendapatkan tumpukan buangan atau dia dapat digunakan sebagai aditif ke grup bersih untuk seratus poin bonus. Jika seorang pemain memegang Lady ketika putaran berakhir, itu dihitung sebagai lima ratus poin melawan pemain individu atau tim. Tuhan dihitung sebagai dua puluh poin dan merupakan kartu jas tertinggi. The Villain, seperti Lady menghalangi pemain berikutnya mengambil tumpukan discard. Nilai poin Villain adalah nol dan satu-satunya cara yang bisa dimainkan adalah dengan membuang. Kartu liar terdiri dari Joker, senilai lima puluh poin dan Jester bernilai dua puluh lima poin. Kedua kartu ini digunakan sebagai kartu pembelaan.

Permainan kartu Hand n Foot rules sangat mudah dan mudah dimengerti. Permainan dapat dimainkan dalam berbagai variasi seperti, Tangan dan Kaki online, Tangan dan Kaki TCG atau CCG Tangan dan Kaki, untuk beberapa nama. Saat bermain online, pemain diberikan mitra dan lawan, memungkinkan untuk bermain Tangan dan Kaki solitaire. Di sebuah pesta, permainan kartu Hand n Foot memungkinkan banyak tawa dan tawa. Ini bukan permainan kartu peluang atau keberuntungan; ini adalah permainan strategi dan keterampilan. Permainan kartu Hand n Foot mudah dimengerti dan dengan sedikit latihan menyenangkan untuk dimainkan.

Foot Drop Atrophy – Keterlibatan anterior Tibialis – Berjalan Lebih Baik Di Masa Depan Anda

Apakah Anda saat ini menderita drop-foot?

Apakah Anda ingin belajar tentang cara-cara di mana Anda dapat mengobati drop foot tanpa operasi?

1. Perkenalan

Jatuhkan kaki mempengaruhi orang setiap hari. Mungkin bukan Anda, tetapi seseorang yang mungkin Anda kenal mungkin mengalami kelainan berjalan ini. Biasanya, menjatuhkan kaki dapat terjadi sebagai akibat dari masalah besar yang sedang terjadi. Sebagai contoh, jika Anda menderita multiple sclerosis, cerebral palsy, cedera otak traumatis atau tumor otak, maka ini mungkin menjadi penyebab utama penurunan kaki yang Anda miliki saat ini. Salah satu alasan utama mengapa orang menderita penurunan kaki juga kelemahan otot tibialis anterior. – Apapun kasusnya, jangan berpikir Anda tidak memiliki pilihan. Pilihan pengobatan konservatif ada dan dapat membantu Anda berjalan lebih baik sebagai hasilnya. Kami akan berbicara lebih banyak tentang opsi ini nanti di artikel ini.

2.) The Tibialis Anterior

A.) Tindakan: Ini dorsiflex otot dan membalikkan kaki. Istilah dorsiflex yang disebutkan di sini mengacu pada kaki yang bergerak dengan gaya ke atas. Dengan kata lain, Anda perlu tibialis anterior untuk membantu Anda mengangkat kaki saat berjalan. Ini adalah otot yang sangat signifikan dan jika Anda tidak beroperasi dengan benar karena atrofi atau masalah persarafan saraf, maka orang dengan masalah ini dapat mengalami kesulitan berjalan sebagai hasilnya.

B.) Persarafan Syaraf Untuk Tibilalis Anterior: Saraf peroneal yang dalam (L4, L5, S1) – Jika saraf ini terganggu, maka tibialis anterior tidak akan berfungsi dengan baik. Jika saraf rusak entah bagaimana dokter Anda mungkin memiliki beberapa saran penting tentang cara memulihkan dengan cara sebaik mungkin. Seperti yang Anda lihat, masalah saraf juga bisa memicu setetes kaki. Hal ini dapat menyebabkan orang dengan setapak kaki berjalan lebih lambat, dengan sedikit keseimbangan, dan mereka mungkin memiliki insiden jatuh yang lebih tinggi sebagai hasilnya.

3.) Pilihan Perawatan Untuk Penurunan Kaki

Jika Anda memiliki atrofi anterior tibialis atau Anda memiliki masalah saraf peroneal maka sudah waktunya untuk mempertimbangkan bekerja dengan seorang orthotist berlisensi lokal. Orang-orang ini dapat memberi Anda penyangga untuk membantu Anda berjalan lebih baik atau perangkat lain yang disebut WalkAide. Ini adalah alat bantu yang biasa digunakan yang dapat membantu Anda berjalan lebih baik lagi.

Catatan: Ini adalah informasi kesehatan. Saran medis tentang bracing dan sistem WalkAide harus diberikan kepada Anda oleh lokal Anda, orthotist berlisensi.

Hand And Foot Card Holder

Apakah Anda mencari pemegang kartu Tangan dan Kaki untuk membantu Anda saat Anda bermain? Artikel ini memberi Anda ikhtisar tentang berbagai opsi untuk dipilih.

Banyak pemain Canasta mulai memanjakan diri dalam variasi permainan yang relatif baru yang disebut Tangan dan Kaki. Pemain dari salah satu permainan terlalu akrab dengan pengalaman mencoba memegang dua kali lebih banyak kartu karena mereka dapat dengan nyaman mengatur terutama saat permainan berlangsung.

Tangan dan Kaki atau pemegang kartu Canasta dapat meringankan tangan yang sakit. Ada beberapa gaya, bentuk, dan harga untuk dipilih. Banyak dijual dalam set dua dan beberapa termasuk empat per set. Harganya berkisar mulai dari $ 6 hingga lebih dari $ 100 untuk set yang lebih dekoratif. Ada pemegang kartu kayu melengkung dan pemegang kartu plastik berbentuk kipas. Gaya khusus yang akan digunakan adalah masalah preferensi pribadi. Intinya adalah bahwa pemegang kartu ini membuatnya lebih mudah untuk mengelola tangan yang berisi sejumlah besar kartu.

Pemegang kartu bermain Tangan dan Kaki akan sangat bermanfaat bagi anak-anak yang sedang mempelajari permainan, atau orang dewasa yang mengalami cedera pergelangan tangan atau jari atau mereka yang menderita radang sendi. Sekarang semua orang dapat menikmati permainan tanpa mengalami kram yang menyakitkan.

Penggemar permainan multi-dek seperti Canasta mungkin juga menemukan baki kartu Tangan dan Kaki berputar untuk menjadi berguna. Baki-baki kartu ini, kadang-kadang disebut korsel, dapat menyimpan di mana saja dari dua dek kartu remi hingga sembilan tergantung pada baki kartu tertentu yang dipilih. Banyak yang tidak datang dengan kartu tetapi beberapa akan menyertakannya. Anda dapat menemukan versi yang terbuat dari plastik atau kayu dan harganya bervariasi, sama seperti pemegang kartu bermain, tergantung pada bahan dan keahliannya. Ini dapat berguna dalam manuver menggambar atau membuang tumpukan ke lokasi yang lebih nyaman untuk pemain yang giliran itu. Mereka berputar ke posisi yang membuat jangkauan lebih mudah bagi semua orang. Baki kartu sembilan dek memiliki dua hingga empat tumpukan gambar dan satu tumpukan buang di tengah.

Beberapa pemain mungkin menginginkan kotak Hand and Foot card. Ini adalah barang unik yang memegang lima deck kartu sehingga Anda tidak harus memisahkannya setelah setiap pertandingan. Kotak-kotak ini terbuka menjadi dua bagian selama permainan sehingga satu setengah dapat digunakan untuk menahan tumpukan imbang dan setengah lainnya membuang tumpukan. Banyak penggemar Hand and Foot atau Canasta akan senang menyimpan kartu remi mereka bersama untuk pertandingan berikutnya. Tidak perlu lagi mencari rumah untuk menemukan cukup banyak kartu remi.

Ada banyak aksesori permainan kartu multi-dek yang berbeda yang tersedia dari Penyelenggara kartu tangan dan kaki untuk membantu pemain mengelola sejumlah besar kartu, ke kotak kartu Tangan dan Kaki untuk terus bermain kartu bersama-sama untuk permainan kartu berikutnya. Ambil kombinasi dari pemegang kartu untuk bermain, kotak kartu untuk penyimpanan, dan nampan kartu bergulir untuk permainan Anda berikutnya. Pemegang kartu tangan dan kaki ini benar-benar dapat membuat gim Anda jauh lebih menyenangkan.

Foot Arch Pain – Mengapa Sakit dan Apa yang Bisa Saya Lakukan Tentangnya?

Apa itu Foot Arch?

Lengkungan kaki terletak di antara tulang tumit dan bola kaki. Ini dibentuk oleh tulang, ligamen, otot, fasia, dan tendon kaki. Tujuannya adalah untuk mendukung berat tubuh dan membantu mendorong tubuh ke depan sambil berjalan. Untuk melakukan ini, kaki membutuhkan stabilitas tingkat tinggi dan fleksibilitas yang tinggi, yang disediakan oleh lengkungan.

Ada tiga lengkungan yang membantu membentuk keseluruhan lengkungan kaki.

1. Lengkungan kaki memanjang medial berjalan sepanjang bagian dalam kaki dari depan ke belakang dan merupakan hal yang paling dipikirkan orang ketika mereka memikirkan lengkungannya. Bagian dari tugasnya adalah untuk menyerap sebagian besar kejutan yang terjadi pada benturan dan mendukung struktur kaki.

2. Lengkungan kaki longitudinal lateral berjalan dengan cara yang sama seperti lengkungan longitudinal medial, tetapi terletak di tepi luar kaki. Bagi sebagian besar dari kita itu cukup horisontal dan kontak lantai sepanjang seluruh panjang ketika berdiri. Ini dapat dilihat paling baik pada orang dengan lengkungan tinggi.

3. Lengkungan kaki melintang, juga disebut lengkungan metatarsal, tidak seperti dua yang pertama, membentang dari luar ke dalam (lateral ke medial) di bagian tengah / depan kaki dan juga membantu memberikan dukungan dan fleksibilitas.

General Foot Arch Classifications

Ada tiga kelas umum dari lengkungan kaki, terutama berdasarkan pengamatan dari lengkungan longitudinal medial (lengkungan utama di bagian dalam kaki Anda).

1. Lengkungan normal

2. Lengkungan tinggi (terkait dengan supinasi)

3. Lengkungan rendah (kaki rata, terkait dengan overpronasi)

Lengkungan rendah, atau kaki datar, yang dikenal sebagai pes planus, biasanya terjadi ketika lengkungan menghilang saat berdiri atau mengambil langkah. Dalam persentase yang lebih kecil dari orang-orang itu tetap rendah apakah mereka berdiri di atasnya atau tidak. Orang dengan lengkungan rendah atau kaki datar sering overpronator. Dengan terlalu banyak pronasi, pergelangan kaki berputar ke dalam dan lengkungan runtuh saat berdiri. Itu bisa memberikan penampilan yang membuat ketukan.

Pada individu dengan lengkungan tinggi, yang dikenal sebagai pes cavus, Anda dapat melihat celah besar antara kaki dan tanah di bagian dalam (medial longitudional) lengkungan, dan kadang-kadang bahkan di bagian luar (sisi jari kelingking) juga. Kondisi ini sering menyebabkan pergelangan kaki bergulir sedikit ke luar dan memberi mereka penampilan berkaki busur. Kedua kondisi ini mengubah pendekatan mekanik untuk berjalan dan dapat menyebabkan gejala lengkung yang menyakitkan.

Bagaimana Cara Mengetahui Jenis Kaki yang Saya Miliki?

Untuk memperkirakan jenis lengkungan yang Anda miliki, lihatlah kaki Anda dalam posisi berdiri. Jika Anda memiliki ruang yang jelas antara tanah dan lengkungan kaki Anda, bahkan di bagian luar (sisi kaki kecil) Anda mungkin memiliki lengkungan yang tinggi. Jika Anda benar-benar tidak memiliki lengkungan kaki medial (di dalam) yang ditentukan, Anda sangat menyukai kaki datar.

Anda dapat menguji ini dengan menginjak permukaan yang kering dengan kaki basah. Jika jejak Anda hanya menunjukkan strip tipis di sepanjang bagian luar kaki Anda yang menghubungkan tumit dan area bola-dari-kaki, Anda memiliki lengkungan yang tinggi. Jika strip penghubung kira-kira setengah lebar kaki Anda kemungkinan besar memiliki lengkungan normal atau sedang. Jika sebagian besar atau seluruh telapak kaki menyentuh lantai di antara tumit dan area bola-dari-kaki, Anda memiliki lengkungan kaki rendah atau kaki datar.

Masalah apa yang Terkait dengan Posisi Kaki Lengkungan?

Kaki adalah bagian utama dari tubuh kita yang menyerap kekuatan ketika kita menyentuh tanah. Jadi, lengkungan memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan dapat menjadi terluka dengan mudah. Gaya langsung dapat menyebabkan cedera, atau ketika ligamen atau otot-otot kaki terlalu kewalahan. Terlalu sering digunakan juga dapat menyebabkan iritasi dan rasa sakit yang signifikan. Penyelarasan biomekanik yang buruk dapat menyebabkan rasa sakit tidak hanya pada lengkungan kaki, tetapi juga pada bagian kaki, pergelangan kaki, lutut, pinggul, dan punggung bagian bawah. Artritis sendi di daerah ini juga dapat terjadi jika lengkungan Anda tidak selaras dengan benar.

Cedera yang menyebabkan radang fasia plantar merupakan sumber nyeri yang umum juga. Fasia plantar adalah pita tebal jaringan fibrosa yang membentang dari tumit ke jari kaki dan bertindak sebagai platform pendukung, membentuk salah satu komponen utama dari lengkungan kaki. Pronasi atau supinasi berlebihan umumnya disebabkan oleh memiliki kaki datar atau lengkungan tinggi, dapat menyebabkan mikro-air mata dan ketegangan di mana plantar fasia menempel ke tumit. Ketika ini terjadi, titik penyisipan ke dalam tumit menjadi meradang dan nyeri plantar fasciitis terjadi.

Foot Arch Pain: Bagaimana Mengobatinya?

Jika Anda mengalami rasa sakit, kunjungan ke dokter Anda dapat menentukan tindakan terbaik. Seringkali untuk masalah lengkungan kaki, orthotics kaki atau pendukung lengkungan akan ditentukan. Orthotics kaki bekerja untuk mendistribusikan berat badan Anda secara lebih merata ketika Anda berjalan dan untuk menyesuaikan alinyemen biomekanik yang buruk yang berkontribusi terhadap rasa sakit Anda. Untuk kaki datar, pendukung lengkungan Anda akan memiliki dukungan lengkungan memanjang, dan mungkin memiliki sudut yang dibangun untuk memiringkan kaki Anda dalam posisi yang lebih baik. Untuk lengkungan kaki yang tinggi, sol orthotic Anda akan melindungi tumit dan membantu menyerap sebagian kejutan.

Perawatan lainnya termasuk latihan peregangan, cangkir tumit atau tumit bayi, spluis plantar fasciitis malam, dan alas kaki pas yang tepat.

Jika Anda tahu Anda memiliki lengkungan kaki yang tinggi atau rendah tetapi tidak memiliki rasa sakit, Anda mungkin tidak akan pernah mengembangkan masalah … atau Anda dapat mengembangkan masalah dari waktu ke waktu. Pastikan Anda tidak mengabaikan bahkan sedikit gejala lengkung kaki. Over the counter arch mendukung (dari dukungan arch rak) dapat membawa gejala di bawah kontrol sebelum mereka menjadi masalah yang lebih besar, atau mereka mungkin dapat membantu mencegah masalah lengkungan kaki sebelum terjadi di tempat pertama.

Jika Anda mendapatkan lebih dari dukungan lengkungan counter untuk nyeri lengkung kaki, pastikan mereka dirancang dengan stabilitas yang cukup untuk benar-benar mendukung lengkungan. Banyak produk di pasaran saat ini menambahkan sedikit bantalan, tetapi sangat sedikit dukungan.

Right Foot Touchdown di Hammer Throw – Heel Atau Toe?

Sentakan kaki kanan pada lemparan martil adalah titik kritis dari aplikasi gaya ke implement. Ini bisa dilihat dengan jelas oleh para pelempar di peringkat teratas dunia saat ini. Anda akan melihat berapa banyak kekuatan yang mereka taruh ke tanah dengan setiap giliran berturut-turut. Untuk lebih memudahkan produksi kekuatan ini, haruskah atlet diajarkan untuk mendarat dengan kaki kanan atau tumit selama setiap fase dukungan ganda?

Dari pengamatan saya, dan melalui mendengar para atlet internasional berbicara, ini adalah satu-satunya negara di mana ini bahkan merupakan pertanyaan dalam lemparan martil. Apakah itu karena kita mendorong batas-batas teknik dan mengeksplorasi kemungkinan-kemungkinan baru di ujung tombak? Saya akan mengatakan bahwa hasil kami selama 50 tahun terakhir di kompetisi internasional akan melawan hipotesis itu.

Dari sudut pandang biomekanik, hampir setiap peristiwa lain dilatih untuk menjaga kaki dorsifleksi sebanyak mungkin. Dalam bidikan dan diskus kami ingin menjaga kaki dorsifleksi untuk memudahkan menjaga berat punggung dan melempar dengan pinggul dan menciptakan penjumlahan kekuatan. Dalam peristiwa berlari, kaki dorsiflexed diminta untuk meningkatkan refleks peregangan dengan setiap kontak ground. Mengapa lemparan martil harus diajarkan secara berbeda?

Yuri Sedych dan Tibor Gescek, bisa dibilang pelempar paling konsisten sepanjang waktu di atas tanda 80 meter, keduanya setuju bahwa pelempar palu harus mendarat di dukungan ganda pada kaki datar. Prompt yang pernah saya dengar mereka gunakan adalah "kaki seperti palu" yang mengendarai ke tanah. Atlet muda dapat memvisualisasikan ini dengan menghancurkan kaleng soda aluminium dengan kaki mereka. Namun begitu seluruh kaki melakukan kontak dengan tanah, harus ada pergantian sisi kanan yang aktif. Ini termasuk kaki, lutut, dan pinggul. Pikirkan jika Anda harus menginjak percikan api dari api unggun, Anda akan turun ke atasnya dan kemudian menggilingnya ke tanah dengan mendorong tumit keluar.

Sekarang beberapa orang akan berpendapat bahwa pelempar palu kelas dunia dapat terlihat mendarat di kaki kanan mereka di tikungan kemudian. Ini pengamatan yang benar. Pelempar palu kelas dunia menghasilkan kecepatan bola yang luar biasa, ke titik di mana mereka tidak memiliki cukup waktu untuk mendarat di seluruh kaki sebelum mereka harus menggerakkan bola untuk giliran berikutnya. Saat mendengar beberapa atlet top berbicara di berbagai klinik, tampaknya bagi saya ini adalah pilihan aktif untuk mendarat di jari kaki. Tujuan mereka adalah untuk mendorong tumit ke bawah pada setiap belokan, kecepatan dan kekuatan yang terlibat, tidak memungkinkan mereka untuk melakukannya, tetapi itu TIDAK merupakan perubahan aktif dalam cara mereka mendekati belokan.

Mendarat di tumit memberikan dasar yang lebih kuat bagi atlet untuk bekerja. Pikirkan kembali ke Lift Olimpiade. Kami tidak akan pernah melatih atlet kami untuk mencoba mendarat di atas kaki mereka di platform. Mengemudi dengan jempol kaki kanan menciptakan banyak masalah dalam lemparan. Pertama-tama, menunjuk ujung jari kaki mengarah ke kecenderungan yang meningkat untuk mematahkan di pinggang yang sering diikuti dengan mengunci lutut kiri dan "menabrak" ke belokan. Kedua, dengan mencapai dengan jari kaki, atlet kehilangan sejumlah besar kekuatan yang dapat diterapkan, karena banyak kelompok otot di kaki kanan telah dieliminasi dari sistem. Ketiga, mendarat di jari kaki mempromosikan memutar "di dalam bola." Jadi atlet merasa seolah-olah dia bergerak cepat, tetapi bola tidak. Mendarat di tumit menyediakan lebih banyak waktu dalam dukungan ganda untuk mempercepat sistem palu-lempar.

Sebagai kesimpulan, kita harus mengambil petunjuk tentang masalah ini dari program hammer yang paling sukses di dunia. Mereka telah membuktikan keberhasilan mereka dalam efisiensi mereka mengembangkan palu palu kelas dunia secara konsisten, mencapai angka mendekati 80 meter atau lebih.

Foot Fetishes – Seberapa Umumkah Mereka?

Fetisisme Kaki adalah salah satu yang paling umum dari semua fetish. Meskipun biasanya dikaitkan dengan seksualitas laki-laki dan preferensi laki-laki, perempuan juga dapat menunjukkan fetish seksual meskipun fokus dan objeknya akan berbeda, misalnya, fetish untuk sepatu wanita.

Fetisisme seksual, atau fetisisme erotis, didefinisikan oleh Wikipedia sebagai gairah seksual yang diterima seseorang dari objek fisik. Objek yang menarik disebut fetish, orang yang fetishist yang memiliki fetish untuk objek itu …. Arousal dari bagian tubuh tertentu tidak menjadi bingung dengan fetishisme karena diklasifikasikan sebagai partialism. "

Fakta menakjubkan tentang fetishes adalah bahwa jika ada, ada seseorang di luar sana yang tertarik padanya. Dan dengan munculnya web, mungkin ada klub khusus yang ditujukan untuk fetish khusus itu. Beberapa fetish umum fokus pada bagian tubuh, seperti kaki, payudara, implan payudara, kaki, atau bokong. Fetish lainnya fokus pada fungsi tubuh, seperti bersin, buang air kecil, atau buang air besar. Lalu ada fetish yang fokus pada pakaian, seperti pakaian dalam wanita, pakaian kulit, atau popok bayi. Dan beberapa fetish memerlukan perawatan khusus, seperti diberikan enema, menyusui di payudara wanita, atau dipukul atau digelitik.

Baru-baru ini saya mencari online untuk menemukan penelitian dan statistik tentang prevalensi fetish, khususnya fetish kaki. Seorang pemudanya terdaftar 34 Yahoo dan 6 MSN Foot Fetish Groups, beberapa ditargetkan untuk lesbian, menunjukkan bahwa tidak hanya pria yang memiliki fetish kaki.

Pada Agustus 2006, AOL mengevaluasi istilah pencarian yang digunakan oleh pelanggan mereka yang mencakup kata "jimat". Pada saat itu, "fetish" yang paling umum dicari adalah "kaki". Studi lain pada 2007 di Universitas Bologna memeriksa 381 diskusi Internet tentang fetish yang melibatkan sekitar 5000 peserta. Mereka menemukan bahwa jumlah terbesar kelompok diskusi dan jumlah terbesar pesan yang ditulis difokuskan pada bagian-bagian tubuh. Dan menariknya, bagian-bagian tubuh yang paling disebutkan adalah kaki dan kaki. Dalam satu kelompok diskusi, beberapa orang mengutip statistik setinggi 20-40%.

Namun, untuk menempatkan sesuatu ke dalam perspektif, sebagai terapis seks dan konselor pernikahan selama lebih dari 25 tahun, saya telah bekerja dengan hanya "DUA" pria yang memiliki fetish kaki nyata. Harus ada perbedaan yang dibuat antara "parsialisme," fokus pada satu bagian tubuh yang ditemukan paling membangkitkan versus "fetishism," fokus pada satu bagian tubuh yang sering merupakan satu-satunya sarana gairah seksual.

Pria, atau wanita, dengan fetish kaki sejati biasanya TIDAK BISA menjadi terangsang tanpa benar-benar berfokus pada kaki pasangan. Pria, atau wanita, dengan parsialisme terhadap kaki dapat menikmati pasangan mereka mengenakan sepatu hak tinggi, memiliki jari kaki yang tampak sempurna berbaris, atau beberapa aspek lain yang mereka sukai, tetapi mereka juga bisa menjadi terangsang oleh sentuhan dan aspek lain dari penampilan pasangan atau kehadiran.

Tidak ada statistik yang valid tentang prevalensi fetish kaki, tetapi dalam pengalaman kerja saya, prevalensinya cukup rendah. Tentu saja, ini bisa berarti bahwa beberapa orang dengan fetish kaki yang ekstrem tidak mencari terapi karena fetish mereka tidak tampak membahayakan siapa pun dan mereka tidak merasakan kebutuhan atau keinginan untuk berubah.

Jika Anda mengenal seseorang yang memiliki fetish kaki atau jika Anda sendiri memiliki fetish kaki, Anda mungkin perlu memahami bahwa ini bukanlah pola gairah seksual yang "mudah disembuhkan". Stimulasi dan asosiasi otak mungkin terbentuk pada usia yang sangat muda, bahkan mungkin pada usia preverbal, pada anak usia dini atau awal masa remaja. Dan seringkali, orang dengan fetish tidak benar-benar ingin berubah, meskipun itu dapat merepotkan dan menghalangi terciptanya hubungan yang intim dengan pasangan sejati.

Foot Traveler Mungkin Kaki Atlet

Kaki atlet adalah jamur yang mudah ditularkan di antara pelancong yang tidak waspada. Dengan mengikuti beberapa saran sederhana, Anda dapat memastikan bahwa Anda tidak mengotori kaki Anda di kamar hotel atau ekstravaganza bertelanjang kaki yang dikenal sebagai pos pemeriksaan keamanan bandara.

Kaki atlet adalah infeksi jamur yang paling umum pada kaki. Setiap hari, podiatris melihat orang dengan kaki yang terbakar, gatal dan mengelupas. Meskipun banyak spesies jamur dan ragi yang berbeda dapat menyebabkan masalah, cara-cara yang Anda lakukan sebagai seorang pelancong dapat mencegahnya sederhana dan efektif.

Jamur yang menyebabkan kaki atlet tumbuh subur di tempat-tempat yang gelap, hangat dan lembab. Sepatu adalah habitat sempurna untuk jamur. Sayangnya untuk pelancong bisnis dan wisatawan, ada banyak tempat di bandara, hotel dan tempat liburan yang tertutup jamur hanya menunggu untuk menginfeksi kaki Anda.

Setiap kali jamur kaki hidup atau spora jamur (yang pada dasarnya adalah benih untuk jamur yang menunggu untuk tumbuh) menempel pada kulit yang telanjang atau masuk melalui celah-celah kecil di kulit, ia dapat memegang dan mulai tumbuh. Saat jamur tumbuh, ia menarik air dari kulit di sekitarnya.

Ini menyebabkan kulit terkelupas dan gatal karena jamur merusak dan menyebabkan delaminasi atau pengupasan lapisan luar kulit. Sering infeksi dimulai di daerah lembab antara jari-jari kaki di bagian bawah kaki.

Dokter kaki sering menggambarkan pola "distribusi moccasin" dengan infeksi kaki atlet. Ini berarti bahwa area kaki yang menjadi merah dan mulai mengelupas biasanya adalah bagian yang akan bersentuhan dengan mokasin. Bagian atas kaki dan pergelangan kaki biasanya tidak terlibat.

Untungnya bagi Anda, langkah pencegahan yang paling efektif juga sangat mudah … jangan melangkah di jamur! Ketika Anda bepergian, Anda hanya perlu tahu di mana tidak melangkah.

Anda harus memastikan untuk menjaga sepatu Anda terhadap jamur. Sepatu harus menjadi tempat berlindung yang aman untuk kaki Anda. Setiap kali Anda mendapatkan jamur hidup atau spora jamur di sepatu Anda, Anda menjalankan risiko mendapatkan kuku kaki jamur atau infeksi kaki atlet.

Tidak peduli apa yang Anda lakukan, ketika Anda melakukan perjalanan, kaki Anda akan berprasangka. Kecepatan yang terburu-buru di terminal bandara, mencoba membuat koneksi sambil membawa laptop dan tas bawaan akan membuat Anda (dan kaki Anda) berkeringat seperti orang gila.

Karena jamur membutuhkan kelembaban untuk hidup, Anda ingin melakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengurangi kelembapan di sepatu Anda. Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan sepatu berventilasi baik yang bernafas saat Anda berada di perjalanan Anda. Sepatu yang memiliki bagian atas sepatu yang terbuat dari nilon, mesh, atau katun bernafas dengan cukup baik dan membiarkan pelembabnya keluar. Kulit, plastik dan karet cenderung menahan jamur di sepatu Anda mendorong jamur untuk tumbuh.

Pastikan Anda memutar sepatu Anda selama perjalanan Anda. Punya setidaknya dua pasang sepatu sehingga Anda bisa memakainya pada hari alternatif. Ini akan memberi mereka cukup waktu untuk mengering sepenuhnya sebelum Anda memakainya lagi.

Jika Anda sangat aktif atau jika kaki Anda berkeringat banyak, cobalah mengganti kaus kaki Anda di tengah jalan sepanjang hari. Ini adalah salah satu cara termudah untuk menjaga kaki Anda kering dan bebas jamur. Kenakan kaus kaki sintetis dan hindari kapas untuk menjaga kelembaban dari kaki Anda. Ada juga kaus kaki baru yang tersedia yang memiliki serat tembaga dijalin ke dalamnya. Tembaga jahitan untuk mengurangi kemungkinan bahwa jamur akan memegang bahan kaus kaki.

Karena bahkan liburan yang paling santai melibatkan banyak berjalan melalui bandara, hotel dan melihat-situs, pilih sepatu berjalan yang nyaman untuk perjalanan Anda. Banyak wisatawan memilih sandal atau flip flips ketika berlibur, namun ini dapat menyebabkan lecet gesekan yang membiarkan jamur masuk dan memulai infeksi.

Pastikan Anda menghindari hotspot jamur. Karpet yang Anda rasakan di bawah kaki tersampir kaus kaki sambil menunggu untuk melewati keamanan adalah surga bagi jamur penyebab kaki atlet. Sepanjang siang dan malam, kaki yang berkeringat muncul dari sepatu mereka dan bergantian di sepanjang karpet. Semua orang melangkah dan berdiri dalam aliran kaki berkeringat dan menumpahkan jamur kaki ini. Saat Anda berjalan melewati garis, kaus kaki Anda yang berkeringat mengambil spora jamur. Lalu, kembalilah ke sepatu Anda yang bertindak sebagai inkubator untuk memulai peternakan jamur kaki kecil Anda sendiri.

Sayangnya sebagian besar pemeriksaan keamanan bandara sekarang mengharuskan setiap pasang sepatu melewati mesin xray. Tapi ini tidak berarti Anda tidak bisa melindungi kaki Anda. Salah satu solusi sederhana adalah memakai sepasang kaus kaki usang yang sudah usang ke bandara. Bawalah sepasang bersih di saku Anda. Ambil sepatu Anda, dan pergi melalui keamanan memakai kaus kaki usang Anda. Setelah Anda melewati pos pemeriksaan, lepaskan kaus kaki lama dan kenakan kaus kaki yang bersih sebelum Anda memasang kembali sepatu Anda. Lemparkan kaus kaki lama. Sekarang Anda dapat memulai liburan bebas cendawan Anda!

Tempat berikutnya yang harus dihindari adalah karpet hotel dan kamar mandi. Anda tidak pernah tahu betapa bersihnya tempat-tempat itu, terlepas dari betapa mahalnya hotel itu. Hanya karena biayanya sebanyak kamar rumah sakit, tidak berarti itu sama bersihnya. Jika Anda memakai kaus kaki di kamar hotel, jangan memakai sepatu Anda sampai Anda mengganti kaus kaki.

Pastikan Anda juga menginjak alas kain terry saat Anda keluar dari kamar mandi. Jika memungkinkan, dapatkan tikar bersih dengan handuk bersih setiap hari. Jika Anda pergi ke sauna di fasilitas atletik, pastikan Anda memakai sepatu mandi. Semua panas dan kelembaban menciptakan lingkungan jamur yang ideal. Jamur juga dapat tumbuh di ubin di sekitar kolam dan bak mandi air panas, tetapi klorin di dalam air benar-benar membantu agar tidak menjadi masalah besar.

Jika perjalanan Anda membawa Anda ke suatu tempat di mana Anda dapat menuju ke pantai, pastikan Anda memakai sandal untuk melindungi kaki Anda. Jangan lupa bahwa potongan kecil atau lecet kecil adalah cara terbaik untuk jamur masuk dan memulai infeksi kaki atlet.

Sekarang setelah Anda memahami dasar-dasar tentang jamur kaki dan di mana ia cenderung berkembang, Anda dapat dengan mudah melangkah ke samping. Antara maskapai penerbangan dan keamanan, perjalanan memiliki cukup kejengkelan. Anda tentu tidak membutuhkan yang lain di bawah kulit Anda.

 Apakah Foot Shape Matter Ketika Membeli Cleat Sepakbola?

Dengan begitu banyak jenis cleat sepak bola yang tersedia di pasar, Anda harus sangat detail saat membeli sehingga Anda akhirnya memilih yang terbaik. Tentu saja Anda ingin mendapatkan pasangan yang akan Anda sukai dalam hal daya tarik, tetapi yang paling penting adalah seberapa nyaman Anda berada di dalam cleat dan jenis nilai yang ditambahkan pada permainan Anda.

Mendapatkan ukuran yang tepat adalah aspek paling jelas yang dipertimbangkan pemain dan pembeli lainnya, tetapi juga penting untuk mempertimbangkan bentuk kaki Anda dalam prosesnya juga. Mengapa? Yah, itu karena tidak semua kaki diciptakan sama. Beberapa akan memiliki lengkungan normal sementara yang lain memiliki lengkungan tinggi dan kaki datar. Jenis kaki yang berbeda datang dengan berbagai kebutuhan dan jika Anda berakhir dengan pasangan yang tidak melakukan keadilan jenis Anda maka Anda mungkin tidak akan mencapai kinerja terbaik Anda.

Sepasang yang tidak mengakomodasi variasi Anda juga bisa memaparkan Anda pada cedera dan ketidaknyamanan saat Anda bermain. Terlepas dari lengkungan Anda juga perlu memperhatikan panjang jari kaki sehingga Anda mendapatkan cukup lebar untuk jenis kaki Anda. Untungnya, merek-merek sepak bola populer benar-benar memperhatikan variasi ketika membuat mereka memungkinkan Anda untuk menemukan pasangan yang sempurna. Cari tahu sebanyak mungkin tentang merek dan jenis cleat yang dibuatnya sehingga Anda dapat yakin untuk menemukan yang tepat untuk kaki Anda.

Memilih cleat untuk bentuk kaki Anda

Jika apa yang Anda cari adalah cocok nyaman, kemudian gunakan ketinggian lengkungan Anda sebagai panduan yang terbaik. Derajat lengkungan dasar dan dukungan yang ditawarkan oleh merek disorot di bawah ini dan akan sangat membantu Anda membuat keputusan yang tepat.

Lengkungan tinggi – Jika Anda memiliki lengkungan yang tinggi, itu berarti bahwa berat ditempatkan lebih di tepi luar kaki. Dalam hal ini, Anda perlu mencari yang memiliki bantalan yang tepat sehingga Anda dapat memiliki jenis dukungan yang diperlukan untuk supinasi. Bantalan satu adalah pilihan ideal.

Lengkungan normal – Lengkungan normal memiliki perataan kaki yang netral dan karenanya stabilitas adalah yang paling ideal untuk mengambil kinerja Anda di atas atap. Pemain lengkung normal memiliki banyak pilihan dan dari banyak merek yang cocok untuk mereka.

Kaki datar – Mereka yang memiliki kaki rata memiliki lebih banyak tempat di tepi bagian dalam kaki. Pronasi berarti bahwa mereka tidak memiliki banyak lengkungan dan karenanya gerakan kontrol yang paling cocok untuk membuat mereka tetap nyaman dan memberikan yang terbaik selama bermain.

Ketika Anda mulai dengan memahami kaki Anda dan kebutuhannya, akan lebih mudah bagi Anda untuk memilih yang benar. Jika Anda tidak yakin, Anda selalu dapat mencari bantuan profesional sebagai sarana untuk memastikan bahwa Anda memilih pasangan yang ideal untuk kinerja yang optimal.

Athlete's Foot – 9 Langkah untuk Mengobati Kaki Atlet

Kaki atlet disebabkan oleh jamur parasit yang biasanya menyerang kaki. Banyak orang dilanda penyakit ini, karena organisme yang menyebabkannya tersebar dari lantai yang terkontaminasi di sekitar kolam dan pancuran. Kulit di antara jari-jari kaki paling sering diserang, tetapi penyakit ini bisa menyebar ke bagian kaki mana saja dan bisa pecah di tangan. Namun, apa yang muncul di tangan biasanya disebabkan oleh racun yang terserap dalam aliran darah daripada organisme itu sendiri.

Ketika kaki atlet berkembang, lepuh atau retakan muncul di kulit, yang melunak, berubah menjadi putih, dan terkelupas dengan serpihan. Ada rasa gatal dan terbakar – kadang-kadang rasa sakit. Penyakit ini lebih parah dalam cuaca hangat daripada di musim dingin.

Apa yang harus dilakukan

  1. Biarkan area kulit yang terkena menjadi sejuk dan kering mungkin. Mengenakan sandal atau sepatu berujung terbuka akan membantu.
  2. Lindungi anggota lain dari rumah tangga dengan menahan diri dari berjalan bertelanjang kaki tentang rumah, terutama kamar mandi. Jangan gunakan pancuran keluarga, dan sebelum menggunakan bak mandi rendam kaki selama lima menit dalam larutan asam borat yang jenuh dan hangat.
  3. Setiap malam pada waktu tidur mencuci kaki sebentar dengan sabun lembut dan air hangat. Kemudian rendam kaki selama 15 hingga 30 menit dalam larutan asam borat yang jenuh dan hangat. Jika larutan asam borat tidak tersedia, gunakan larutan garam hangat (satu sendok makan garam meja ke satu liter air). Kemudian dengan sedikit kasa pilih dan gosok semua potongan-potongan kulit yang lepas, berhati-hatilah agar jangan sampai ada bahan yang terkontaminasi di bawah kuku jari. Kemudian oleskan krim kaki atlet, kerjakan dengan hati-hati ke dalam kulit yang terkena, terutama di antara jari-jari kaki.
  4. Setiap pagi, bersihkan krim yang tersisa dengan kasa kering dan bersihkan area kulit dengan bubuk antiseptik.
  5. Kenakan selang katun, sebaiknya putih, ubah setiap hari. Untuk mencuci selang, rebus selama sepuluh menit atau infeksi ulang sudah pasti.
  6. Jika luka muncul di tangan, gunakan hanya salep ringan. Jika gatal parah, aplikasikan 1 persen fenol dalam lotion calamine. Ketika luka di kaki telah sembuh, tangan yang mungkin akan hilang.
  7. Untuk mencegah kekambuhan setelah infeksi tampaknya sembuh, oleskan 2% amunium salep radang setiap malam, dan bedak talek yang mengandung 1 persen asam salisilat setiap pagi, lanjutkan perawatan selama beberapa minggu. Bersihkan serbuk yang sama ke dalam sepatu setiap hari.
  8. Dalam kasus yang parah, jauhkan kaki sebanyak mungkin dan gunakan krim yang berendam dan obat seperti dalam (3) dua kali sehari, bukan satu kali.
  9. Dalam kasus persisten, konsultasikan dengan dokter kulit. Antibiotik biasanya membantu, tetapi ini membutuhkan resep dokter.
  10. Orang dengan kaki atlet harus mempertimbangkan orang lain dengan tidak menggunakan pancuran umum atau kolam renang sampai infeksinya benar-benar sembuh.

Pro dan Kontra dari Foot Pad Detox

Banyak hal yang berbeda yang dikatakan tentang bantalan detoks dari itu menjadi efektif dan beberapa bahkan mengatakan itu adalah tipuan. Sebelum membalikkan punggung pada produk ini, temukan pro dan kontra dari alas kaki detoks, dan mungkin bahkan cobalah sendiri untuk benar-benar sampai ke bagian bawahnya. Dengan cara ini Anda akan mengetahui fakta jika itu berfungsi membersihkan tubuh dan membuat Anda merasa sehat. Selain itu, tidak ada salahnya mencoba itu, dan pada kenyataannya, itu mungkin sebenarnya baik untuk Anda.

Salah satu pro dengan menggunakan pad detox adalah bahwa itu sangat mudah digunakan sehingga bahkan mereka dengan jadwal sibuk masih dapat detoksifikasi karena mereka hanya menempelkan patch ke telapak kaki mereka sebelum tidur. Tidak hanya itu, aman untuk digunakan juga karena bantalan terdiri dari bahan-bahan organik yang tidak memiliki efek samping apa pun. Semua bahan yang digunakan melakukan bagian mereka dalam menghilangkan racun dari tubuh dan juga menghilangkan rasa sakit dan nyeri yang mengikuti metode refleksologi Cina kuno, yang membuktikan bahwa itu efektif.

Pasti ada banyak manfaat dengan menggunakan alas kaki detoks yang diarahkan untuk menghilangkan masalah kesehatan. Untuk satu, kebiasaan tidur ditingkatkan, yang memperlakukan insomnia. Pencernaan juga membaik jadi tidak ada masalah sembelit lagi. Ketika Anda merasakan sakit di tubuh Anda, gunakan tambalan dan Anda akan merasa lebih baik. Pada dasarnya untuk kesehatan yang baik secara keseluruhan, menggunakan bantalan ini sangat dianjurkan karena membuat tetap sehat sehat.

Satu-satunya masalah utama dengan bantalan detoks ini adalah tidak ada bukti kuat tentang keefektifannya. Tentu, beberapa penelitian telah dilakukan di sana-sini tetapi tidak ada yang substansial yang dapat menunjukkan bahwa bantalan ini benar-benar berfungsi. Lain adalah bahwa ketika Anda mendetoksifikasi secara teratur dengan menggunakan bantalan ini, itu mungkin juga menjadi sangat mahal bagi Anda, tetapi sekali lagi, biasanya ada harga untuk membayar kenyamanan jika itu adalah apa yang Anda cari.

Setelah melihat pro dan kontra ini, Anda tidak pernah benar-benar yakin tentang patch detoks ini. Masalahnya, banyak yang telah menggunakan atau menggunakan bantalan ini mengklaim bahwa mereka benar-benar merasakan perbedaan dalam kesehatan mereka. Jika Anda benar-benar ingin mencapai dasar ini, Anda perlu mencoba pembalut ini untuk diri sendiri dan mengetahui apakah itu cocok untuk Anda.

Alas kaki detoks adalah pilihan yang bagus untuk menjaga kesehatan jika efektif seperti yang diklaim. Dengan bantalan ini, Anda dapat membersihkan tanpa kerepotan mengubah pola makan atau menjalani prosedur pembersihan. Karena ada lebih banyak pro daripada kontra, Anda bisa mencontohnya dan memutuskan apakah itu bermanfaat bagi Anda.