The Ultimate Atlet Foot Remedy

Dalam dunia yang selalu berubah di mana kecantikan fisik sangat penting, itu wajar bagi orang untuk berusaha keras dalam mempertahankan keindahan alam mereka. Tetapi karena tidak semua orang memiliki mata, hidung, alis, dan bibir yang sempurna, dengan kulit dan rambut berkilau sempurna, itu hanya suatu keharusan bahwa orang-orang mencari cara untuk entah bagaimana memperbaiki kekurangan mereka dengan mencari solusi untuk masalah mereka.

Salah satu masalah umum orang-orang yang berkaitan dengan penyakit kulit adalah kaki atlet. Ditandai dengan kulit yang kemerahan, berderak, dan terkelupas di antara jari-jari kaki, dermatologists mengatakan bahwa jamur yang biasanya tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembab menyebabkan kaki atlet.

Seperti halnya masalah kulit lainnya, kaki atlet diketahui sangat mudah menular terutama oleh kontak kulit. Untuk menghindarinya, para ahli menyarankan orang untuk menjauh dari tempat-tempat yang terkena partikel-partikel kulit mungkin hadir.

Jika Anda sudah menderita, jangan khawatir karena Anda masih bisa menyembuhkan kaki atlet dengan mencoba pengobatan yang disarankan di bawah ini.

BEBAN FOOT POPULER ATHLETE

Obat yang paling umum untuk penyakit kulit menular ini adalah dengan menggunakan bubuk tradisional atau krim kaki atlet yang tersedia di berbagai apotek. Perawatan tradisional biasanya termasuk obat-obatan yang dijual bebas yang dikenal untuk mengobati kaki atlet dengan melemahkannya.

Obat kaki OTC yang paling populer saat ini adalah salep Terbinafine – obat resep yang dijual sebagai Lamisil – yang melenyapkan jamur. Setelah aplikasi salep, keberhasilan pengobatan akan tergantung pada resistensi pasien terhadap fungi dan sistem kekebalan tubuh.

Selain mengambil atau aplikasi obat, kaki atlet dapat diatasi dengan kebersihan yang tepat seperti menjaga kaki tetap kering sepanjang waktu. Karena kaki atlet menyebabkan jamur tumbuh subur di area yang lembab, menjaga kaki Anda tetap kering akan mengurangi kemungkinan penyebaran ke area lain di kaki.

Juga, pastikan bahwa Anda mengikis kulit yang longgar sebelum menerapkan obat di area yang terinfeksi setelah mengeringkan kaki Anda. Solusi lain termasuk:

– Letakkan bubuk obat atau soda kue di sepatu dan kaus kaki sebelum Anda memakainya.

– Mengenakan kaus kaki penyerap kapas yang dicuci dengan air panas dengan pemutih.

– Menjaga sepatu berventilasi baik sebelum menggunakannya lagi.

– Menggunakan sandal berujung terbuka untuk menjaga kaki tetap kering.

– Menyeka cuka putih atau menyemprotkan disinfektan di dalam sepatu untuk menghindari infeksi ulang.

– Menerapkan antiperspirant untuk menjaga kaki tidak berkeringat.

– Mengeringkan kaki secara menyeluruh menggunakan pengering rambut atau handuk bersih.

– Penyemprotan alkohol gosok yang diencerkan setelah mandi dapat membuat kaki tetap kering.

– Menerapkan lidah buaya atau gel lidah buaya setidaknya dua kali sehari.

– Perendaman kaki dalam campuran 50/50 cuka sari apel dan air selama 10 -15 menit setiap hari. Ini akan meredakan gatal karena sifat antijamur dari cuka sari apel.

– Menggosok cengkeh bawang putih mentah di kaki untuk membunuh jamur.

Cara Mengobati Kaki Atlet Secara Alami

Saya tidak akan pergi ke apa athlete's foot adalah dan bagaimana Anda dapat 'menangkapnya' di sini karena itu hanya akan memakan waktu terlalu lama, dan jika Anda sudah punya athlete's foot maka saya cukup yakin bahwa Anda hanya ingin mendapatkan menyingkirkannya sesegera mungkin!

Dari semua kaki atlet dan krim jamur yang saya temui di sana, hanya pernah ada satu produk perawatan kulit alami yang saya saksikan yang benar-benar berfungsi.

Ini adalah produk Aloe Vera dan itu mungkin salah satu produk perawatan kulit alami terbaik yang pernah saya lihat dalam waktu yang lama. Aloe Vera adalah salah satu produk perawatan kulit alami yang paling kuat yang tersedia dan telah terbukti membunuh kuman, bakteri, atau jamur hampir setiap deskripsi yang bisa dibayangkan. Jadi, ketika saya menemukan Aloe Liquid Soap, Aloe Propolis Creme dan Aloe Vera Gelly, saya mulai menggunakannya dan hasilnya luar biasa. Kaki atlet telah benar-benar bersih.

Untuk memulai perawatan kaki atlet Anda, ikuti langkah-langkah sederhana ini:

1. Cuci atau basuh kaki Anda dalam produk yang disebut Aloe Liquid Soap. Itu datang dalam botol plastik dengan pompa dispensing atas. Tambahkan 1 atau 2 semprotan sabun cair aloe ke air hangat. Pastikan bahwa Anda dengan lembut memijat kaki Anda saat mereka berendam sehingga Aloe Vera dapat melakukan tugasnya menggunakan sifat alami untuk menenangkan, membersihkan dan menyembuhkan kaki Anda. Rendam kaki Anda selama yang Anda inginkan.

2. Selanjutnya, keringkan kaki Anda dengan saksama, tetapi pastikan bahwa Anda tidak membiarkannya kering karena langkah berikut. Kaki Anda masih terasa terhidrasi.

3. Oleskan jumlah Aloe Vera Propolis Creme yang banyak di seluruh kaki Anda. Di sinilah Anda akan memfokuskan sebagian besar perhatian Anda sekarang. Pastikan Anda benar-benar memijat crème di antara jari-jari kaki Anda. Menerapkan crème ini ke kaki 'terhidrasi' memungkinkan sifat penyembuhan dari Aloe Propolis untuk diserap dengan baik. Masukkan ke setiap celah kecil, terutama jika ada retakan di antara jari-jari kaki Anda. Juga, pastikan bahwa Anda juga menerapkan creme propolis ke kuku jari kaki Anda apakah mereka semua terinfeksi atau tidak.

Lakukan prosedur ini sesering yang Anda bisa dan pada waktunya Anda akan diberi imbalan dengan kaki yang sehat. Luangkan waktu untuk benar-benar menerapkan sejumlah besar creme propolis di seluruh kaki Anda. Mengolahnya ke arah retakan dan benar-benar mencoba, tetapi dengan lembut, untuk mendapatkan semacam creme di bawah celah sehingga lidah bisa bekerja. Anda akan senang telah melakukannya.

Aloe Propolis Creme adalah produk antijamur alami. Jika saat ini Anda menggunakan obat antijamur apa pun, Anda memiliki pilihan apakah Anda ingin terus menggunakannya atau tidak. Tetapi setelah mengalami manfaat penyembuhan dari Aloe Propolis Crème, Anda mungkin tidak akan melihat ke belakang.

Cara Mengobati Kaki Atlet Secara Alami Pada Anak-Anak

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara merawat kaki atlet secara alami pada anak-anak, maka prosedur di atas juga berlaku untuk Anda.

Aloe Propolis Crème adalah produk perawatan kulit 100% alami dan akan merawat dan menyembuhkan kaki atlet anak Anda secara alami. Sama sekali tidak ada steroid atau aditif atau pengawet lain di sini, yang merupakan kabar baik karena ini berarti Anda dapat menggunakan sebanyak mungkin krim yang Anda butuhkan.

Athlete's Foot: Cara Menghentikan Siklus Pembakaran dan Gatal-gatal?

Metode lain yang digunakan untuk mengobati kaki atlet, terutama untuk menghilangkan siklus terbakar dan gatal, adalah menggunakan Aloe Vera Gelly.

Jika Anda mengikuti prosedur di atas, merendam kaki Anda dalam air hangat dengan Aloe Liquid Soap ditambahkan ke dalamnya, maka setelah Anda mengeringkan kaki Anda, Anda juga memiliki pilihan untuk menggunakan Aloe Vera Gelly.

Aloe Vera Gelly adalah perawatan yang sederhana namun sangat efektif untuk semua tahapan athlete's foot. Ketika diterapkan, Anda akan melihat bagaimana pendinginan dan menyejukkannya. Pembakaran yang Anda alami harus mulai berkurang. Sekali lagi, pijat gelly di sekitar kaki Anda memberi perhatian khusus pada setiap retakan yang mungkin Anda miliki. Gosokkan gelly di kedua arah searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam untuk memastikan bahwa Anda memberikan kaki Anda perawatan yang mereka butuhkan.

Untuk efek maksimal, Anda bisa menggunakan Aloe Propolis Crème dan Aloe Vera Gelly bersama-sama, hal pertama di pagi hari dan hal terakhir di malam hari. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk menggunakan kedua produk ini. Anda bisa menggunakannya bersama-sama di siang hari juga, tetapi jika Anda akan menggunakan metode perawatan ini, akan lebih baik jika Anda tidak berjalan kaki untuk sementara waktu. Tapi sebaliknya, jagalah kaki Anda dan biarkan Aloe Vera melakukan apa yang terbaik, yaitu membersihkan dan menyembuhkan. Tidak masalah jika Anda menggunakan propolis sebelum gel lidah buaya atau setelahnya. Ketahui saja bahwa Anda memiliki produk alami yang benar-benar berfungsi.

Menyembuhkan Atlet Kaki

Siapa pun yang terpengaruh dengan Athlete's Foot dapat memiliki dua sahabat dokter dan ini adalah dokter kulit dan ahli penyakit kaki Anda. Dokter kulit adalah spesialis kulit jadi jika ada yang salah dengan kulit kita, kita bergegas ke mereka. Biasanya dermatologists hanya terkait dengan masalah kulit wajah seperti masalah jerawat tetapi dokter kulit sebenarnya peduli untuk masalah kulit pada bagian tubuh seseorang termasuk kaki!

Karena Athlete's Foot mulai keluar dengan ruam atau kulit kemerahan, tetapi normal untuk meminta dokter kulit memeriksa ketidakteraturan dalam kondisi kulit dan biasanya dokter kulit dapat mengidentifikasi Kaki Atlet dan menyarankan penyembuhan untuk kondisi yang ada.

Dokter kulit dapat mengatakan jika Anda memiliki Kaki Olahragawan tetapi jika Anda menginginkan spesialis kaki maka periksa direktori Anda untuk ahli penyakit kaki terbaik yang dapat Anda temukan di daerah Anda. Seorang ahli penyakit kaki dapat memberikan penilaian lebih baik karena itu adalah bidang keahliannya.

Biasanya hanya melihat kaki saja sudah cukup untuk mengetahui apakah kondisi yang Anda miliki adalah Kaki Atlet atau tidak, tetapi pada waktu-waktu tertentu ada kebutuhan untuk mengambil sepotong bagian yang terkena untuk diperiksa. Prosedurnya tidak menyakitkan karena kaki memiliki kulit tebal sehingga seseorang tidak perlu khawatir dan lagi pula itu untuk pemeriksaan yang lebih akurat.

Resep obat anti-fugal yang dapat diterapkan secara topikal pada daerah yang terkena atau obat-obatan oral yang akan diambil adalah langkah pertama yang diambil ketika Kaki Olahragawan terjadi. Ada rencana perawatan khusus tergantung pada gravitasi situasi.

Rencana ini dapat dipersingkat atau diperpanjang tergantung pada hasilnya. Dosis dari resep asli juga dapat disesuaikan. Sekarang jika penyebabnya bukan jamur tetapi bakteri maka obat terbaiknya adalah antibiotik seperti penicillin. Penisilin membunuh hampir semua jenis bakteri.

Hal yang paling penting untuk dilakukan adalah pergi ke dokter sesegera mungkin karena Kaki Olahragawan yang tidak dirawat dapat menyebar ke bagian tubuh lain dan orang lain yang mungkin telah bersentuhan dengan area yang terkena.

Kasus Athlete's Foot yang memburuk dapat merugikan aktivitas harian korban dan lingkungan sekitarnya sehingga perhatian dan perawatan segera harus diberikan. Untuk tindakan pencegahan, cukup praktikkan kebersihan dalam semua yang Anda lakukan dan Anda selangkah lebih maju dalam menghentikan penyebaran jamur dan bakteri.

Foot Traveler Mungkin Kaki Atlet

Kaki atlet adalah jamur yang mudah ditularkan di antara pelancong yang tidak waspada. Dengan mengikuti beberapa saran sederhana, Anda dapat memastikan bahwa Anda tidak mengotori kaki Anda di kamar hotel atau ekstravaganza bertelanjang kaki yang dikenal sebagai pos pemeriksaan keamanan bandara.

Kaki atlet adalah infeksi jamur yang paling umum pada kaki. Setiap hari, podiatris melihat orang dengan kaki yang terbakar, gatal dan mengelupas. Meskipun banyak spesies jamur dan ragi yang berbeda dapat menyebabkan masalah, cara-cara yang Anda lakukan sebagai seorang pelancong dapat mencegahnya sederhana dan efektif.

Jamur yang menyebabkan kaki atlet tumbuh subur di tempat-tempat yang gelap, hangat dan lembab. Sepatu adalah habitat sempurna untuk jamur. Sayangnya untuk pelancong bisnis dan wisatawan, ada banyak tempat di bandara, hotel dan tempat liburan yang tertutup jamur hanya menunggu untuk menginfeksi kaki Anda.

Setiap kali jamur kaki hidup atau spora jamur (yang pada dasarnya adalah benih untuk jamur yang menunggu untuk tumbuh) menempel pada kulit yang telanjang atau masuk melalui celah-celah kecil di kulit, ia dapat memegang dan mulai tumbuh. Saat jamur tumbuh, ia menarik air dari kulit di sekitarnya.

Ini menyebabkan kulit terkelupas dan gatal karena jamur merusak dan menyebabkan delaminasi atau pengupasan lapisan luar kulit. Sering infeksi dimulai di daerah lembab antara jari-jari kaki di bagian bawah kaki.

Dokter kaki sering menggambarkan pola "distribusi moccasin" dengan infeksi kaki atlet. Ini berarti bahwa area kaki yang menjadi merah dan mulai mengelupas biasanya adalah bagian yang akan bersentuhan dengan mokasin. Bagian atas kaki dan pergelangan kaki biasanya tidak terlibat.

Untungnya bagi Anda, langkah pencegahan yang paling efektif juga sangat mudah … jangan melangkah di jamur! Ketika Anda bepergian, Anda hanya perlu tahu di mana tidak melangkah.

Anda harus memastikan untuk menjaga sepatu Anda terhadap jamur. Sepatu harus menjadi tempat berlindung yang aman untuk kaki Anda. Setiap kali Anda mendapatkan jamur hidup atau spora jamur di sepatu Anda, Anda menjalankan risiko mendapatkan kuku kaki jamur atau infeksi kaki atlet.

Tidak peduli apa yang Anda lakukan, ketika Anda melakukan perjalanan, kaki Anda akan berprasangka. Kecepatan yang terburu-buru di terminal bandara, mencoba membuat koneksi sambil membawa laptop dan tas bawaan akan membuat Anda (dan kaki Anda) berkeringat seperti orang gila.

Karena jamur membutuhkan kelembaban untuk hidup, Anda ingin melakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengurangi kelembapan di sepatu Anda. Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan sepatu berventilasi baik yang bernafas saat Anda berada di perjalanan Anda. Sepatu yang memiliki bagian atas sepatu yang terbuat dari nilon, mesh, atau katun bernafas dengan cukup baik dan membiarkan pelembabnya keluar. Kulit, plastik dan karet cenderung menahan jamur di sepatu Anda mendorong jamur untuk tumbuh.

Pastikan Anda memutar sepatu Anda selama perjalanan Anda. Punya setidaknya dua pasang sepatu sehingga Anda bisa memakainya pada hari alternatif. Ini akan memberi mereka cukup waktu untuk mengering sepenuhnya sebelum Anda memakainya lagi.

Jika Anda sangat aktif atau jika kaki Anda berkeringat banyak, cobalah mengganti kaus kaki Anda di tengah jalan sepanjang hari. Ini adalah salah satu cara termudah untuk menjaga kaki Anda kering dan bebas jamur. Kenakan kaus kaki sintetis dan hindari kapas untuk menjaga kelembaban dari kaki Anda. Ada juga kaus kaki baru yang tersedia yang memiliki serat tembaga dijalin ke dalamnya. Tembaga jahitan untuk mengurangi kemungkinan bahwa jamur akan memegang bahan kaus kaki.

Karena bahkan liburan yang paling santai melibatkan banyak berjalan melalui bandara, hotel dan melihat-situs, pilih sepatu berjalan yang nyaman untuk perjalanan Anda. Banyak wisatawan memilih sandal atau flip flips ketika berlibur, namun ini dapat menyebabkan lecet gesekan yang membiarkan jamur masuk dan memulai infeksi.

Pastikan Anda menghindari hotspot jamur. Karpet yang Anda rasakan di bawah kaki tersampir kaus kaki sambil menunggu untuk melewati keamanan adalah surga bagi jamur penyebab kaki atlet. Sepanjang siang dan malam, kaki yang berkeringat muncul dari sepatu mereka dan bergantian di sepanjang karpet. Semua orang melangkah dan berdiri dalam aliran kaki berkeringat dan menumpahkan jamur kaki ini. Saat Anda berjalan melewati garis, kaus kaki Anda yang berkeringat mengambil spora jamur. Lalu, kembalilah ke sepatu Anda yang bertindak sebagai inkubator untuk memulai peternakan jamur kaki kecil Anda sendiri.

Sayangnya sebagian besar pemeriksaan keamanan bandara sekarang mengharuskan setiap pasang sepatu melewati mesin xray. Tapi ini tidak berarti Anda tidak bisa melindungi kaki Anda. Salah satu solusi sederhana adalah memakai sepasang kaus kaki usang yang sudah usang ke bandara. Bawalah sepasang bersih di saku Anda. Ambil sepatu Anda, dan pergi melalui keamanan memakai kaus kaki usang Anda. Setelah Anda melewati pos pemeriksaan, lepaskan kaus kaki lama dan kenakan kaus kaki yang bersih sebelum Anda memasang kembali sepatu Anda. Lemparkan kaus kaki lama. Sekarang Anda dapat memulai liburan bebas cendawan Anda!

Tempat berikutnya yang harus dihindari adalah karpet hotel dan kamar mandi. Anda tidak pernah tahu betapa bersihnya tempat-tempat itu, terlepas dari betapa mahalnya hotel itu. Hanya karena biayanya sebanyak kamar rumah sakit, tidak berarti itu sama bersihnya. Jika Anda memakai kaus kaki di kamar hotel, jangan memakai sepatu Anda sampai Anda mengganti kaus kaki.

Pastikan Anda juga menginjak alas kain terry saat Anda keluar dari kamar mandi. Jika memungkinkan, dapatkan tikar bersih dengan handuk bersih setiap hari. Jika Anda pergi ke sauna di fasilitas atletik, pastikan Anda memakai sepatu mandi. Semua panas dan kelembaban menciptakan lingkungan jamur yang ideal. Jamur juga dapat tumbuh di ubin di sekitar kolam dan bak mandi air panas, tetapi klorin di dalam air benar-benar membantu agar tidak menjadi masalah besar.

Jika perjalanan Anda membawa Anda ke suatu tempat di mana Anda dapat menuju ke pantai, pastikan Anda memakai sandal untuk melindungi kaki Anda. Jangan lupa bahwa potongan kecil atau lecet kecil adalah cara terbaik untuk jamur masuk dan memulai infeksi kaki atlet.

Sekarang setelah Anda memahami dasar-dasar tentang jamur kaki dan di mana ia cenderung berkembang, Anda dapat dengan mudah melangkah ke samping. Antara maskapai penerbangan dan keamanan, perjalanan memiliki cukup kejengkelan. Anda tentu tidak membutuhkan yang lain di bawah kulit Anda.

Athlete's Foot – 9 Langkah untuk Mengobati Kaki Atlet

Kaki atlet disebabkan oleh jamur parasit yang biasanya menyerang kaki. Banyak orang dilanda penyakit ini, karena organisme yang menyebabkannya tersebar dari lantai yang terkontaminasi di sekitar kolam dan pancuran. Kulit di antara jari-jari kaki paling sering diserang, tetapi penyakit ini bisa menyebar ke bagian kaki mana saja dan bisa pecah di tangan. Namun, apa yang muncul di tangan biasanya disebabkan oleh racun yang terserap dalam aliran darah daripada organisme itu sendiri.

Ketika kaki atlet berkembang, lepuh atau retakan muncul di kulit, yang melunak, berubah menjadi putih, dan terkelupas dengan serpihan. Ada rasa gatal dan terbakar – kadang-kadang rasa sakit. Penyakit ini lebih parah dalam cuaca hangat daripada di musim dingin.

Apa yang harus dilakukan

  1. Biarkan area kulit yang terkena menjadi sejuk dan kering mungkin. Mengenakan sandal atau sepatu berujung terbuka akan membantu.
  2. Lindungi anggota lain dari rumah tangga dengan menahan diri dari berjalan bertelanjang kaki tentang rumah, terutama kamar mandi. Jangan gunakan pancuran keluarga, dan sebelum menggunakan bak mandi rendam kaki selama lima menit dalam larutan asam borat yang jenuh dan hangat.
  3. Setiap malam pada waktu tidur mencuci kaki sebentar dengan sabun lembut dan air hangat. Kemudian rendam kaki selama 15 hingga 30 menit dalam larutan asam borat yang jenuh dan hangat. Jika larutan asam borat tidak tersedia, gunakan larutan garam hangat (satu sendok makan garam meja ke satu liter air). Kemudian dengan sedikit kasa pilih dan gosok semua potongan-potongan kulit yang lepas, berhati-hatilah agar jangan sampai ada bahan yang terkontaminasi di bawah kuku jari. Kemudian oleskan krim kaki atlet, kerjakan dengan hati-hati ke dalam kulit yang terkena, terutama di antara jari-jari kaki.
  4. Setiap pagi, bersihkan krim yang tersisa dengan kasa kering dan bersihkan area kulit dengan bubuk antiseptik.
  5. Kenakan selang katun, sebaiknya putih, ubah setiap hari. Untuk mencuci selang, rebus selama sepuluh menit atau infeksi ulang sudah pasti.
  6. Jika luka muncul di tangan, gunakan hanya salep ringan. Jika gatal parah, aplikasikan 1 persen fenol dalam lotion calamine. Ketika luka di kaki telah sembuh, tangan yang mungkin akan hilang.
  7. Untuk mencegah kekambuhan setelah infeksi tampaknya sembuh, oleskan 2% amunium salep radang setiap malam, dan bedak talek yang mengandung 1 persen asam salisilat setiap pagi, lanjutkan perawatan selama beberapa minggu. Bersihkan serbuk yang sama ke dalam sepatu setiap hari.
  8. Dalam kasus yang parah, jauhkan kaki sebanyak mungkin dan gunakan krim yang berendam dan obat seperti dalam (3) dua kali sehari, bukan satu kali.
  9. Dalam kasus persisten, konsultasikan dengan dokter kulit. Antibiotik biasanya membantu, tetapi ini membutuhkan resep dokter.
  10. Orang dengan kaki atlet harus mempertimbangkan orang lain dengan tidak menggunakan pancuran umum atau kolam renang sampai infeksinya benar-benar sembuh.

Mengapa Perawat Rawan Kaki Atlet

Kaki atlet adalah salah satu infeksi jamur yang paling umum yang dapat menimpa tubuh manusia. Juga disebut tinea pedis, jamur ini ditemukan di banyak lokasi umum seperti lantai gym, ruang loker, kolam renang, salon kuku, dan jalur keamanan bandara. Bahkan, semua lantai umum di mana individu dapat berjalan tanpa alas kaki adalah sumber utama infeksi jamur. Begitu tubuh seseorang telah terinfeksi, kaus kaki dan pakaian pribadi dapat menyimpan jamur tinea pedis. Studi telah menemukan bahwa hampir 70% dari populasi akan mengalami athlete's foot di beberapa titik dalam hidup mereka.

Setelah diperoleh, kaki atlet bisa menjadi kondisi kronis, terutama untuk perawat. Jamur kaki tumbuh di lingkungan kaki yang hangat dan lembab yang terbungkus sepatu perawat. Semua perawat akan membuktikan bahwa jumlah ekstrim waktu yang dihabiskan berjalan selama pergeseran keperawatan mengarah ke "kaki hangat". Panas ini terbentuk di sepatu perawat dan hanya memiliki sedikit ventilasi untuk ventilasi. Perawat yang memakai pantyhose sebagai pengganti kaus kaki mengalami penumpukan panas dan kelembapan lebih dalam sepatu karena bahan kaus kaki sintetis tidak mengeringkan kelembapan yang dihasilkan selama berjalan jauh dari kaki.

Penggantian baju seragam keperawatan tradisional dengan scrub seragam lebih nyaman telah menyebabkan penurunan perawat yang memakai pantyhose. Kaus kaki kini telah menjadi aksesori seragam keperawatan yang staples. Namun, kaus kaki yang terbuat dari bahan sintetis menimbulkan masalah yang sama seperti pantyhose yang digunakan sebelumnya. Untuk memastikan kelembaban kaki maksimum, kaus kaki harus terbuat dari katun 100% atau bahan wicking kelembaban yang dirancang khusus.

Karena jumlah besar kelembaban yang dihasilkan selama pergeseran keperawatan yang khas, perawat harus memastikan bahwa sepatu menyusui mereka "keluar" setidaknya selama 24 jam dan benar-benar kering sebelum menaruhnya kembali. Semprotan disinfektan ke bagian dalam sepatu seragam setelah setiap penggunaan dianjurkan untuk membunuh bakteri di antara pemakaian. Memiliki sepasang sepatu perawat dan mengganti penggunaannya adalah cara yang baik untuk membiarkan alas kaki menyusui benar-benar kering.

Perawat, yang tidak mungkin meringankan produksi panas dan kelembapan pada sepatu menyusui mereka, adalah penting bahwa langkah untuk mengontrol dan / atau mencegah kaki atlet dipraktekkan. Langkah-langkah ini termasuk:

• Cuci kaki setiap hari

• Keringkan kaki secara menyeluruh, terutama di antara jari-jari kaki, dengan handuk bersih

• Selalu gunakan handuk bersih dan jangan pernah berbagi handuk

• Gunakan semprotan antijamur pada kaki dan sepatu

• Semprotkan sepatu dengan disinfektan dan biarkan mengering sebelum digunakan kembali

• Berlari tanpa alas kaki di rumah sebisa mungkin

• Hindari memakai sepatu sintetis atau ketat yang tidak memungkinkan kaki untuk bernapas

• Kenakan sandal untuk melindungi kaki dari kontaminasi di tempat-tempat umum seperti pusat kebugaran, kolam renang, dan pancuran umum

• Kenakan kaus kaki yang terbuat dari katun 100% atau bahan wicking kelembaban

• Kenakan pakaian, khususnya lulur yang terbuat dari katun 100% atau campuran katun yang tidak ketat dan menyebabkan kelembaban untuk menjebak di selangkangan dan area pinggang.

• Ubah kaus kaki Anda jika lembab, atau setidaknya satu kali sehari

• Tetap di rumah, dan terutama permukaan kamar mandi bersih, terutama pancuran dan bak mandi

Penting untuk mengontrol kaki Athlete karena jamur ini dapat menyebar ke area tubuh lainnya, termasuk tangan, mulut, kulit kepala, vagina, dan selangkangan. Jika Anda memiliki kaki Athlete, keringkan semua area tubuh lainnya setelah mandi sebelum mengeringkan kaki Anda. hindari menyebarkan jamur ke bagian tubuh yang rentan lainnya. Adalah mungkin untuk mengobati kaki Athlete sendiri di rumah dengan menggunakan obat yang tidak diresepkan seperti Lamisil, Tinactin atau Micatin. Pengobatan rumah lainnya seperti membasahi cuka atau larutan Clorox juga terbukti efektif dalam beberapa kasus. Dalam hubungannya dengan tips yang diuraikan di atas, adalah mungkin untuk mengendalikan infeksi jamur kaki kronis dan meminimalkan ketidaknyamanan.