Apa yang Harus Diperhatikan dalam Pemeriksaan Diri Kaki

Anda mungkin pernah mendengar betapa pentingnya pemeriksaan fisik secara fisik dalam menangkap kondisi kesehatan yang serius sebelum mulai berkembang menjadi penyakit yang berpotensi berbahaya.

Pemeriksaan fisik yang sama juga sangat dianjurkan oleh dokter gigi untuk menangkap kemungkinan masalah kesehatan gigi yang serius seperti gigi bengkak dan penyakit gusi.

Percaya atau tidak, tampilan fisik di atas kaki Anda juga sangat dianjurkan. Seperti gigi Anda dan seluruh tubuh Anda, kaki Anda penting dan perlu untuk kehidupan sehari-hari yang normal.

Sama seperti tubuh bergerak, perkelahian penyakit, memproses makanan dan memungkinkan seseorang untuk bernapas, gigi memungkinkan untuk mengunyah dan berbicara yang tepat dan kaki untuk mobilitas.

Apa itu Ujian Mandiri Kaki

Pemeriksaan diri di kaki benar-benar sederhana dapat dilakukan oleh siapa pun dalam beberapa menit. Ini melibatkan satu pemeriksaan visual setiap kaki, mencari kelainan atau pertumbuhan yang tidak biasa. Langkah selanjutnya adalah menyentuh dan merasakan setiap kaki.

Saat memeriksa salah satu kaki, penting untuk melihat seluruh kaki, termasuk di antara setiap jari kaki. Menerapkan tekanan ke area telapak kaki juga dapat membantu Anda menemukan titik-titik nyeri dan merasakan benjolan dan pertumbuhan tulang yang tidak normal.

Untuk pemeriksaan diri yang lebih mudah, seseorang dapat menggunakan cermin genggam dan / atau meminta bantuan dari teman atau anggota keluarga.

Apa yang dicari

Pandangan yang teliti pada kaki Anda dapat membantu Anda dengan cepat mengidentifikasi keanehan fisik yang mungkin mengindikasikan sesuatu yang tidak sesuai dengan kaki atau kaki Anda. Berikut ini hal-hal yang paling umum untuk dicari ketika memeriksa kaki Anda:

Pembengkakan . Pembengkakan dapat menunjukkan sejumlah hal mulai dari infeksi, patah tulang, terkilir atau patah tulang, sampai masalah dengan saraf atau getah bening atau aliran darah dan sirkulasi. Perhatikan apakah swapping telah meningkat dan apakah itu mempengaruhi satu atau kedua kaki.

Kemerahan . Kemerahan sering dikaitkan dengan tekanan berlebihan, sirkulasi yang buruk, ruam atau infeksi.

Lepuh . Lepuh sering kali disebabkan oleh iritasi, gesekan, tekanan, dan penggunaan yang berlebihan. Dianjurkan agar lecet tidak ditusuk tanpa spesialis perawatan kaki karena mereka dapat meninggalkan bekas luka dan menyebabkan infeksi jika tidak ditusuk dengan benar dan tidak dirawat.

Potongan, goresan, atau pendarahan . Potongan dapat melukai dan mereka dapat berdarah tampaknya tak terkendali. Cuts, goresan dan pendarahan menunjukkan cedera pada permukaan kulit. Ini bisa menjadi hasil jatuhnya di mana kaki seseorang tergores atau ada gosokan kaki di bagian dalam sepatu.

Jika luka dan goresan tidak dihargai, pendarahan akan terus berlanjut dan risiko potensial, infeksi berbahaya akan meningkat.

Paku yang tampak buruk. Apakah kuku Anda kuning, sumbing, bengkok, melengkung ke bawah ke dasar kuku? Dapatkah Anda melihat darah dan memar di bawah kuku? Infeksi jamur tidak hanya membuat kuku terlihat kotor, tetapi dapat mengurangi kekuatan perlindungan kuku yang tepat dan menyebabkan infeksi yang mempengaruhi area lain di jari kaki.

Karena kesederhanaan dan kemudahannya, dianjurkan agar pasien memeriksa kaki mereka sekali sehari.

Mereka yang menderita diabetes, sirkulasi yang buruk dan neuropati harus memeriksa kaki mereka beberapa kali per hari.

Cepat dan mudah pemeriksaan kaki sendiri dapat membantu Anda secara kasat mata dan nyata melihat sesuatu yang berpotensi salah dengan kaki Anda.

Jika Anda merasakan sakit yang parah, ketidaknyamanan, pembengkakan dan perubahan warna, Anda harus menjadwalkan janji dengan ahli penyakit kaki Anda segera.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *